《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊(上)精彩内容:18种训练方法让你变成肌肉型男;平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌;Z字推举练出强大三角肌;减脂增肌餐的快速做法等,完整内容及更多专业健身知识,可VX
《健与美》,另外关于健身的网站也很多,里面的内容也很丰富,如“肌肉网、肌肉论坛、大斌健美论坛”。
中国的就健与美么
我的个人偏好《健与美》。《健美先生》多是图片以及比赛情况,如果你寻求感官刺激以达到刺激自我健身欲望的话建议你看《健美先生》。希望科学的、系统化的学习健身知识推荐《健与美》。
《健尚》是纸质成品 你可以去邮局订购呀,安全有放心!
192 浏览 5 回答
251 浏览 5 回答
102 浏览 5 回答
270 浏览 6 回答
214 浏览 5 回答
164 浏览 5 回答
356 浏览 5 回答
252 浏览 6 回答
141 浏览 5 回答
203 浏览 5 回答
274 浏览 6 回答
276 浏览 5 回答
230 浏览 6 回答
236 浏览 5 回答
279 浏览 5 回答
154 浏览 5 回答
285 浏览 5 回答
300 浏览 5 回答
305 浏览 5 回答
109 浏览 5 回答