《子华子》,作者:子华子。该书强调说明了保持气血流畅的重要性。《黄帝内经》。成书于西汉时期,不是一人一时的著作,是世界上现存最古的、最完整的一部医学着作。该书在养生学方面是集大成的,养生思想极其丰富。
5、《众病之王:癌症传》:据世卫组织最新数据表明,全球每年有超过880万人死于癌症。本书作者悉达多·穆克吉历时六年,凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息,向读者阐述了癌症的起源与发展,
《黄帝内经》不错的选择,食疗方面有中国中医药出版社出版的《中医药膳与食疗》,简单的锻炼套路建议你就练八段锦。也可以学一下一些简单的自我按摩手法,自己平时注意调理一下,不过无论那方面都好都要持之以恒!
美容养生专业知识的书籍 一、《女性中医养生经(大字版)》陈明/著 中国盲文出版社 女性健康重在养生。陈明著的《女性中医养生经(大字版)》融合了中国上下五千年的女性养生方法和养生经验,从养身、养颜、养心、
关于养生的经典书籍有:《皇帝内经》、《难经》、《伤寒论》、《神农本草》,是我国医学四大经典著作。《皇帝内经》分为《灵枢》、《素问》两部分,起源于轩辕皇帝,代代口耳相传,后又经医家、
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