《中国保健》《中国健康月刊》《食品与健康》《饮食与健康》等
杏仁是中国和美国杏仁的学名，富含单不饱和脂肪酸，可以减少体内炎症，预防心血管疾病，帮助控制糖尿病。杏仁中含有锰，有助于强健骨骼；镁有助于器官、肌肉和神经系统正常运转，并保持血压稳定。
美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌和防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。燕麦除了有天然的保健功能外，
ADDitude注意缺陷多动障碍，被认为是美国最好的健康杂志之一。Weight Watchers Magazine上面有很多关于健康有益的食谱。Shape是英国健身杂志，关于女性健康。Health专注女性健康和饮食等的美国健康杂志。
十大健康食物排行榜 ·第一名 番茄 ·第二名 菠菜 ·第三名 坚果 ·第四名 椰菜花 ·第五名 燕麦 ·第六名 鲑鱼 ·第七名 大蒜 ·第八名 蓝莓 ·第九名 绿茶 ·第十名 红酒 瘦身水果排行榜 ·第一名 苹果 ...
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