跑步还有一个好处就是减压,在运动的过程中,人的大脑会产生多巴胺物质,这种物质对调节人的情绪非常重要,而且身体经常感到疲劳的人,通过跑步可以大大缓解。
作者:[ 美]尼可拉斯•罗曼诺夫博士(Dr. Nicholas Romanov)译者:王澎 豆瓣评分: 出版社:浙江人民出版社 出版年份:2015-9 页数:260 内容简介:关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题,
有的,中文名叫做《跑者世界》,邮发代号2-690。《RUNNER'S WORLD》中文版《跑者世界》发刊仪式在北京朝阳公园举行,标志着中国第一本跑步专业杂志正式诞生。隶属于体坛传媒的《跑者世界》是全球最著名的跑步专业杂志RUNNE
浙医二院关节与运动损伤科主任戴雪松说,他看过了《骨科与运动物理治疗杂志》的这项最新研究,对结论很认同。 戴雪松主任解释,很多人认为,跑步健身或多或少对膝关节有损伤,索性不运动,减少关节软骨磨损,以为这样就能保护关节。实际上,
1,健身器材,仪器;跑步机,踏步机。2,运动器材,仪器仪表;握力,臂力等。3,比赛用品;如:足球,篮球,排球,乒乓球,网球,棒球,垒球,壁球,保龄球,台球,高尔夫和围棋,象棋,扑克等项目的物资。4,运动护具;
346 浏览 5 回答
242 浏览 5 回答
198 浏览 5 回答
233 浏览 5 回答
88 浏览 5 回答
171 浏览 5 回答
293 浏览 5 回答
152 浏览 5 回答
260 浏览 5 回答
85 浏览 5 回答
289 浏览 6 回答
359 浏览 5 回答
253 浏览 5 回答
155 浏览 6 回答
225 浏览 5 回答
331 浏览 5 回答
182 浏览 5 回答
128 浏览 5 回答
178 浏览 5 回答
274 浏览 5 回答