看书就犯困这个是很正常的,因为书本上的内容非常的乏味,理解起来也比较伤脑筋,很难让人懂。所以本能觉得复杂的书打心底就会出现抵触的心情,也有可能是因为平时经常熬夜导致的睡眠不足。平时多做些自己喜欢的事情,
一看书就犯困,不一定是有身体上的问题。很大的可能是这本书是要考试的书,或者是教科书,而对这些书根本不感兴趣,所以学不下去,看不下去。如果是一本小说,或者是一本感兴趣的杂志等其他书,可能就不会犯困了。
同理,如果人经常在疲劳或者困乏的时候看书学习,那么一段时间后“学习一犯困”之间便会建立起条件反射。巴甫洛夫的经典条件作用理论中的消退现象,即条件反射形成以后,如果得不到强化,条件反射会逐渐减弱,直至消失。
所谓杂志,上网,那是喜欢,甚至是恶习,要克制自己!是你有兴趣去研究那一方面的事情,所以就不困!好奇是人的本性,研究也一样,不过都需要一个度,适量的去做就行了…你要明白什么重要,自己应该做什么,
第四,眼睛过度疲劳。长时间的看书会导致眼睛容易疲劳。这时候,看不了几个字,就莫名的流泪了。这时候,眼睛不听使唤。看不下去也就犯困了。第五,书籍的内容不够精彩。有些书籍很枯燥无味,有的书的内容太过单一。
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