怎么锻炼口才和社交能力 第一点是要积极参加各种公众活动。抓住每一个能够当众说话的机会，多参加一些像公众发言，公众演讲等这种活动，慢慢的你的口才也会变得越来越好。第二点就是注重平时的积累。
第三点，看你通过邮局还是通过电子信箱寄出，要注意通讯地址，不过现在基本上都是网上投稿，特别要注意不要投错，现在满网络都是投稿代理，不小心投到代理的邮箱这种状况真的很常见。
用理论指导实践。这样就能使自己的演讲与口才水平在实际运用中得到较快的提高。目前，国内和国外的演讲理论、演讲实践和演讲技巧的书籍越来越多，数不胜数；演讲与口才的杂志和报刊也纷纷面世，而且深受欢迎。
在投稿前先电话联系下编辑部，最好能要到某个编辑的个人邮箱，然后你们单独联系，这样审核的也会比直接投公共邮箱要快的多了。这里要强调的的是电话一定要从期刊刊内找，因为现在比较猖獗。
在投稿前，请仔细阅读栏目设置与要求，如果您不熟悉我们杂志，可以与我联系，索取具体样文，有的放矢。稿费：成人稿（包括大学生）120—200元/千字；学生稿100元/千字，教师另付推荐费；优稿优酬。文章一经发表，
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Antares米罗
