《健美先生》 《健与美》
《健与美》:在健身方面讲的比较全面,大概分为几大版块:健身、瑜珈、营养、健美等几大方面,比较好,我是每期必看,上面讲的方面比较实用有效,建议买一下,每期都送健身画报。《健美先生》:针对性比较强,
太多了``到书店一问就有``让老板给你推荐``我相信他们推荐的一定都是不错的`
1、Greg Plitt,格雷格 普利特,全球第一健身模特。拍摄超过100本健身杂志和25本言情小说封面,在过去七年内超越了世界上任何一个人。中文名:格雷格 普利特 2、ULISSES JR,美国人,知名健身模特,拥有完美的身材比例。
《健与美》,另外关于健身的网站也很多,里面的内容也很丰富,如“肌肉网、肌肉论坛、大斌健美论坛”。
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