34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；37.金银花有疏散风湿功效，
答案是肯定的，这样的书不光有，还不少呢。下面就给大家推荐几本：一、《黄帝内经全集（全译图解版）》《黄帝内经》是中医养生、治病救命的根源。它已传承2000多年，是中医发展的理论基础和源泉。
健康方面的杂志可以选择《时尚健康》《大家健康》《中外健康文摘杂志》《中国生育健康杂志》 《家庭医生》
小白菜、胡萝卜、甜薯等蔬菜和橘子、山楂、枣子等水果。不过，完全靠一日三餐常常会顾此失彼，还应该适当补充营养。不要多吃：盐、精加工食品、各种碳酸饮料、糖果甜饮料、各种“垃圾食品”杂志：《饮食科学》不错……
首先推荐《益寿文摘》这本杂志是关于老人养生健康方面的，他们应该会感兴趣的。是针对中老年健康的杂志，相当的实用。还有个杂志叫《老同志之友》不知道现在还有没有。另外还有《夕阳红》供参考。
230 浏览 5 回答
336 浏览 5 回答
311 浏览 5 回答
92 浏览 5 回答
155 浏览 5 回答
207 浏览 5 回答
210 浏览 5 回答
101 浏览 5 回答
87 浏览 5 回答
145 浏览 5 回答
309 浏览 5 回答
127 浏览 5 回答
140 浏览 5 回答
320 浏览 5 回答
307 浏览 5 回答
357 浏览 5 回答
114 浏览 5 回答
185 浏览 5 回答
283 浏览 5 回答
172 浏览 5 回答
hj黄小兔
