《饮食保健》杂志是经国家新闻出版总署批准，由中华饮食保健养生研究会协办、中国医促会学术指导、内蒙古大学主管、内蒙古大学出版社主办，公开发行的中华系列专业性学术期刊。《饮食保健》
’s Healthy Living 《Remedy’s Healthy Living》是全球最受欢迎的健康杂志，它涵盖了有关健康的文章，并建议适当的减肥和健康生活的饮食计划。这本杂志还刊登有关新生儿及其健康状况的文章，
科学饮食的知识1 食物是人体必需营养的最佳来源,只有建立科学的饮食结构,才能保障饮食的科学、合理。一般来说,中国人的饮食来源比较丰富。但是由于地域的差异,中国人的饮食结构并不理想。饮食习惯中的“口味”与“嗜好”
科学饮食的重要意义主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，
1、谷类和薯类：玉米、麸、红薯、大麦。2、动物性食物：猪腰子、牛肾、羊肾、鸭肝、鸡肝、羊肉、鹅肉、鸭肉、猪肉、牛肉、鸡肉。3、蛋与蛋制品：鸡蛋、鹅蛋。4、豆类及豆制品：大豆、豆腐、豆腐干。5、新鲜蔬菜：
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