最佳答案:一、确立论点,先确定自己想写什么。比如某地居民二、抽样调查一部分人的身体基本信息,计算出BMI值三、记录被调查人在三个月内每天的饮食情况,计算出每天摄入的能量,
第二种是想摄取充分的营养而勉强地多吃的人。有的人因为活动激烈,生理上需要多量的热量。但为了营养而大吃是愚昧的。多余的营养决不能为身体所吸收,反而会成为肝、肾中毒的因素。吃得太多的人肝脏常肥大,
一、饮食的时间要科学,一日三餐要准时吃,早晨吃蛋、奶为好,中午吃饱一点,晚上少吃一点。胃会在一定的时间分泌胃液消化食物,若不按照一定时间吃饭,会有胃病呀!二、要有科学的食谱,现在人们的生活好了,
培养学生的创造能力;综合性学习以课外学习为主,能加强课内外的结合,强化能力的培养;综合性学习能强化学生对语文学习的体验和认识,使学生的情感态度和价值取向朝着健康的方向发展。
锻炼可以增加身体健康度,增强免疫力,增强器官活力。四:均衡的饮食。 这就比较复杂了,涉及面就广了。说说人需要的七大营养素吧, 1:蛋白质。鱼、肉、豆、蛋、奶是含蛋白质比较丰富的食物。 2:碳水化合物。
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