美国皮肤病学杂志发表的研究表明，每天喝2杯(大约400ml)以上的脱脂牛奶的女性患痤疮的风险提高了44％。而我国膳食指南的推荐量是每人每天补充牛奶大约300ml。除此之外，有科学研究表明，牛奶中含有多种激素，如雄烯二酮、
对于长痘痘的人来说，牛奶中的酪蛋白会使IGF-1(也称为促生长因子)免受消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮脂分泌，炎症的发展会让痘痘长得更好，皮脂的分泌会堵塞毛孔，冒出更多的痘痘来。因此，
《美国皮肤病学杂志》最近报道，摄入脱脂牛奶很可能导致青春期面部痤疮。美国哈佛大学的研究人员对47335名女性进行了回顾性调查分析，那些每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长痤疮的几率要比常人高44％；
据《悉尼晨报》报道，来自美国哈佛大学的研究人员揭示，爱长青春痘和饮食密切相关，爱喝牛奶的女性患青春痘的几率比不常喝的高两成以上，爱喝脱脂奶的人患青春痘的几率比其他人高出四成以上。难缠的痘痘，
《美国皮肤病学杂志》最近报道，摄入脱脂牛奶很可能导致青春期面部痤疮。美国哈佛大学的研究人员对47335名女性进行了调查分析，那些每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长痤疮的几率要比常人高44%;如果不局限于脱脂牛奶，
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