4、适当运动,如快步走、慢跑、太极拳等,可增强心脑血管的功能、改善供血.5、积极防治高血压、糖尿病等易患因素,高血压与糖尿病,都是脑血管病的重要危险因素,一定要认真控制好血压与血糖,以延缓动脉硬化的发生,
心脑血管疾病的预防包括一级预防和二级预防,一级预防是指发病前的预防,即无病防病发生;二级预防是为了降低再次发生的危险及减轻致残率,即患病后防止再发病。1.防止栓塞血管尤其是冠状动脉,冬季寒冷时容易收缩、痉挛,
心脑血管疾病的健康性防治已经成为人们生活中的一部分。近几十年来,随着人们生活水平的大幅度提升,我们发现心脑血管的患病率,心脑血管疾病的发病率都较大幅度上升,高血压、高血脂、高血糖、
中华心血管病杂志 中华高血压杂志 中国循环杂志 临床心血管病杂志 (以上四份都是国内心血管专业方向的核心期刊,推荐只花钱订阅一种,例如中华心血管病杂志 。其它的则利用中国知网检索需要的文献有选择的使用。
秋、冬季心脑血管疾病预防 随着秋、冬季的到来,心脑血管病又进入了发病的高峰期,此类疾病患者更应注意加强自我保健和防范。 随着人们膳食结构和生活习惯的改变,高血黏度、高血脂、高胆固醇、冠心病、
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