按照ISI的营养和饮食范畴,《美国临床营养学杂志》(AJCN)是评价最高的同行评议杂志,它发表的是世界范围内最新的关于人类营养的基础和临床研究,这些研究涉及肥胖、维生素和矿物质、营养和疾病以及能量代谢。 AJCN
2005年发表在《欧洲临床营养杂志》上的另一项最新研究发现,当女性食用40克黄油形式的乳脂时,与奶酪形式的乳脂相比,她们的LDL升高了。胆固醇。这些研究表明,不应食用黄油,因为它会影响您的胆固醇水平。
豆类食物可以通过消化,增加粪便中的水分,通过排泄,将体内的毒素和多余液体排出体外,使消化恢复正常,防止了便秘和腹泻。豆类食物还含有丰富的维生素B,维生素b可起到缓解痛经和经期疲劳的作用。虽然过量吃豆子会放屁,
这是《亚太临床营养学杂志》由亚太临床营养协会主办,主要发表有关临床营养学 研究的原创性研究报道、短讯、综述和致 该杂志提供 了有关营养科学研究的总的看法。
6、姜 民间有“生姜治百病”,因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,和姜茶可以暖胃驱寒、预防感冒、增强抵抗力。7、酸奶 据最新一期《欧洲临床营养学杂志》刊登的一项英国研究显示,
140 浏览 5 回答
264 浏览 5 回答
281 浏览 5 回答
131 浏览 5 回答
316 浏览 5 回答
353 浏览 5 回答
266 浏览 5 回答
315 浏览 5 回答
280 浏览 5 回答
268 浏览 5 回答
359 浏览 5 回答
175 浏览 5 回答
134 浏览 5 回答
97 浏览 6 回答
355 浏览 6 回答
184 浏览 5 回答
255 浏览 5 回答
215 浏览 5 回答
322 浏览 5 回答