《膝关节自我康复大全》作者周锦浩 北京体育出版社 《城市就是健身房》作者高科 经济科学出版社 《运动解剖图谱》人民体育出版社 《高水平竞技运动体能训练研究》国家体育总局干部培训中心 《无器械健身:用自身体重锻炼》
《Muscle&Fitness肌肉与健身》有着最强杂志之称,《FLEX》这还不错,插图相对精美。
《健与美》,另外关于健身的网站也很多,里面的内容也很丰富,如“肌肉网、肌肉论坛、大斌健美论坛”。
《健美先生》 《健与美》
《健与美》:在健身方面讲的比较全面,大概分为几大版块:健身、瑜珈、营养、健美等几大方面,比较好,我是每期必看,上面讲的方面比较实用有效,建议买一下,每期都送健身画报。《健美先生》:针对性比较强,
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