《健美先生》 《健与美》
《Muscle&Fitness肌肉与健身》有着最强杂志之称，《FLEX》这还不错，插图相对精美。
《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强大三角肌；减脂增肌餐的快速做法等，完整内容及更多专业健身知识，可VX
太多了``到书店一问就有``让老板给你推荐``我相信他们推荐的一定都是不错的`
我的个人偏好《健与美》。《健美先生》多是图片以及比赛情况，如果你寻求感官刺激以达到刺激自我健身欲望的话建议你看《健美先生》。希望科学的、系统化的学习健身知识推荐《健与美》。
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chaorenxiaoling
