禁忌:忌辛辣,戒烟酒,限制油脂摄入量,少加盐、味精、酱油,善用其他调味方法。如何保持营养均衡?平衡膳食,食物多样,谷薯类食物占膳食总能量的一半以上,每天摄入250~400g粗加工的谷薯类食物,平均每天摄入12
《养生保健指南》杂志是由卫生部中国医促会中老年保健专业委员会、内蒙古新华报业中心主管、主办的权威医学学术期刊。国际标准刊号: ISSN1006—6845,国内统一刊号:CN15-1353∕R,邮发代号:16—420。
现在连报刊杂志都很少了,更不要说专门印刷的大字报了,还是想办法买个放大镜来解决这个问题吧。或者在电脑上放大,不过老年人很多不会用电脑。
其一,《三联生活周刊》。很多期的主题都是文化相关,可能也比较对老年人的胃口(其实所有人都可以看)。也会讲新闻,谈得很深入,可以让读者更深入的了解新闻背后的故事。而这本杂志上你关心的广告,
我只知道两本办的不错 一本叫《中老年保健》杂志已经办了20年了 一本叫《中国老年》
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