4、新鲜蔬菜：冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、胡萝卜、莲藕、芦笋、莴苣、香菇、大白菜、菠菜、高丽菜、芥菜、苋菜、荠菜、油菜、四季豆、番茄、山药、白木耳、黑木耳。5、种子类：核桃、南瓜子、葵瓜子、芝麻、杏仁、花生。1、
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奥妙何在?原因固然很多,但吃法是否科学也举足轻重。因此,男人日常也要注意饮食是否科学。 1.生熟各有奥妙食物生吃熟吃各有奥妙,这里以番茄为例来说明。番茄是科学家着力推荐的健康食品之一,
笔者建议，香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因为此二者的糖分含量过高。那孕妇血糖高吃什么水果呢？一天一个苹果或者橙子是不错的选择，再者柚子也很好哦。孕妇血糖高吃什么才好？控制淀粉摄入。
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路人乙1987
