健身气功八段锦通过自身的锻炼方法,可以很好的激发自身调理能力,消除病痛,增进健康,延缓衰老。下面我为大家整理的健身气功八段锦动作要领,欢迎大家阅读浏览。一、起势 两脚平行与肩宽,双手侧摆抱腹前。屈膝身正心平静,
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创刊于2oo4年,由国家体育总局主管,囯家体育总局健身气功管理中心,协会。中国体育报业总社主办。
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链接:提取码: 2wk1 书名:从头到脚 说健康2健身气功与养生之道 出版年份:2010-1 页数:196
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