主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系,中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,
庄子(公元前369年—前286年)的《刻意篇》,是迄今发现的最早、最完整的记载彭祖以“导引行气”开我国气功之始的文字资料。庄子以形象的语言描述了“彭祖气功健身法”。许多出土的浮雕、壁画、
答曰:先师陈撄宁先生《金丹三十论》(原载《扬善半月刊》,今收录于拙著《仙学辑要》、一书)中所谓的“倘能得英雄气魄与菩萨心肠兼而有之者,最合资格;不得已而思其次,亦要当得起君子人三个字的名称”,否则恐于此道无缘。
《强身气功》当时发行20万本,定价两毛二,一本给1分钱,是2000元。80年代初的2000元相当于今天的5、6万吧。“武术健身”网站有售光盘,可查。 两书大同小异,个人认为后者比前者好。《强身气功》主要介绍了丹田功。静坐意守丹田,
武术气功,花三、五年时间练就这门功夫,既可为人治病,又能为己去疾,还可以与拳术一起运用于技击,当然,主要是为了护卫自身不受侵袭,而非妄自伤人。学习这类武术气功必须有恒心,耐艰苦,否则是不可能取得成果的。
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