调息就是调整呼息。比如体呼吸，意想通过全身毛孔排病气，或是真气运行法中提到的“呼气注意心窝”，其实，呼吸的作用并不很重要，甚至有可能造成精神紧张不自然，结果关键的气功态很差，弄的心神不宁。
《中国禅宗通史》（杜继文）电子书网盘下载免费在线阅读 链接: 提取码: 1pbe 书名：中国禅宗通史 作者：杜继文 豆瓣评分： 出版社：江苏人民出版社 出版年份：200
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内容预览：天气渐渐冷了起来,那个下午,当太阳正准备早早下班回家的时候,一辆汽车驶入院子.车上的光头走入屋子里.这位是来办事的,当事情办妥,光头高高兴兴准备离开的时候,忽然想起了什么,转过身来对屋子里的人说:“
类似《中华武术》、“气功”之类的杂志在报刊亭和新华书店也是极少见的，想买只能到邮局订购。我一直在订阅《中华武术》。
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和斯蒂芬is
