著名心理学家马丁.塞利曼称它是“心灵感冒”。年龄从8/9岁到80/90岁都有。也没有什么身份、性别、职业、贫富……的差别。抑郁症者一般有下面一些表现:性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独无助、少言寡语、空虚自卑、
理论上,由于焦虑和压力之间的密切关系,锻炼在治疗焦虑方面比治疗临床抑郁症更有效(尽管两者经常同时发生)。这是发表在《美国精神病学杂志》上的一篇文章。这项研究跟踪了挪威数千人9-13年。有趣的是,在这9-13年间,
3.每周运动1小时也可降低抑郁症风险 Samuel Harvey博士发表在美国精神病学杂志上的一项研究表明,每星期只需一个小时的运动就足以帮助预防抑郁症。研究对33908名挪威人进行了长达11年的监测,
西方国家把抑郁症称为“世纪之病”,也有学者称它为“心灵感冒”。据世界卫生组织预测,抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手,全球每年约有亿的人会经历一段时间的抑郁,若将轻型抑郁包括在内,抑郁症在全世界的发病率约为11%,
抑郁症是一种发病原因比较复杂的精神疾病,依据《美国精神病学杂志期刊(Psychiatry)》的一篇报导强调,根据医治获得彻底临床医学减轻的抑郁症患者,将来6个月的复发率为16%,将来1年内的复发率也达到26%,
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