气功作用的广谱性,也得到了大量临床研究的证实;气功锻炼能够广泛影响人体各个系统的功能,使自我调节功能加强,使免疫能力改善。显然,健身气功的这种整体健身效应与临床治疗有着根本的区别:它并非直接针对病因或病灶,
健身气功是国家体育总局确立的第97个体育运动项目。它是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目
练中国健身气功可以练鹤翔庄气功。其实鹤翔庄气功也是健身气功，两者虽然名称不同，很多动作和运气的方式是一致的，也可以两种气功同时练。
创刊于2oo4年，由国家体育总局主管，囯家体育总局健身气功管理中心，协会。中国体育报业总社主办。
国家体育总局推荐健身气功十二种，八段锦，五禽戏，大舞，六字诀，导引养生功十二法，马王堆。易筋经等，除此以外的都不是
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