1、不一样，健身房健身除了借助器械，还要遵循特殊的饮食规则和使用特殊的保健品，比如蛋白粉，可以达到肌肉体型速成，一旦停止锻炼，体型很容易反弹。2、健身房练出来的是块状肌，强度不错，爆发力还行，
身高体重一样的情况下，健身的人全身都是肌肉，皮肤紧致，手臂、腿、胳膊、腰等线条非常优美流畅，看起来会比不健身的人更瘦。
肌肉都是一样的。只是一般人不知道影响运动能力的还有神经反应、肌肉记忆等诸多因素，绝不是肌肉越发达，运动能力就一定越强。不要听信网络上所谓健美都是死肌肉之类的谣传，肌肉就是肌肉。只不过术业有专攻，
2、训练效果的区别 健身运动使人身体健康，体质增强，生活内容更加丰富，而健美运动使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，且富余雕塑感的艺术美，3、训练方式的区别 健身运动员更讲究整体的外观，
不是同一家。肌肉科技全球运动补剂的神话。全球最知名品牌之一，肌肉科技明星团队包括了乔卡特，菲尔·希斯，德克斯特·杰克逊等超级明星。肌肉科技产品无处不在，在美国任何一本健身杂志，每一场健美比赛，所有营养品专卖店，
111 浏览 5 回答
221 浏览 5 回答
355 浏览 5 回答
333 浏览 5 回答
271 浏览 5 回答
291 浏览 5 回答
130 浏览 5 回答
110 浏览 5 回答
263 浏览 5 回答
190 浏览 5 回答
142 浏览 5 回答
99 浏览 5 回答
203 浏览 5 回答
81 浏览 5 回答
303 浏览 4 回答
182 浏览 5 回答
156 浏览 5 回答
154 浏览 5 回答
349 浏览 5 回答
sherryaigigi
