《英国医学杂志》发表的一项研究成果表明,与每天摄入1500毫克钠的人相比,每天摄入3500毫克钠的人头痛的可能性更高。 摄入钠过多会增加血管的压力,引起脑水肿,甚至挤压神经,从而造成头痛。 减少钠摄入量即可有效改善头痛。
发表在《英国医学杂志》上的一项研究成果表明：与每天摄入1500毫克钠的人相比，每天食用3500毫克钠的成年人头痛的可能性高出了近1/3。相关研究显示，中国居民食盐摄入量偏高，日均钠盐摄入量为克，
刊登在《英国医学杂志》的一项研究成果表明： 每天摄入1枚鸡蛋不会增加冠心病及中风风险。 可见吃鸡蛋对人体的 健康 是很有利的。1.早上选择吃一个鸡蛋能够补充人体所需要的各种微量元素，
英国医学杂志发表的一篇研究显示:快乐情绪的影响,可远达三层外的人际关系。认识快乐的人,会让你变快乐的几率增加,认识有快乐朋友的朋友,增加。1.容易走的都是下坡路。2.自由不是想干什么就干什么,
《英国医学杂志》发布的一项研究发现，体内维生素C含量最高的人罹患2型糖尿病的风险最低。研究指出，果蔬的纤维含量高，有助于调节血糖。多吃富含维生素C的食物，也会让你减少其他含糖食物的摄入。
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