李亚强出生于辽宁省抚顺市的一个普通家庭,求学期间他学习柔道运动并在1997年成为了辽宁省男子柔道队的运动员。在进行柔道专业训练的过程中,李亚强走进了健身馆接触了健美运动,也在电视、杂志等不同渠道了解了健美运动的历史。
因为,健身是一项实践的项目,每个人的体制不同,基因不一样,如果你有条件的话,建议你请私教带你练几次,如果条件不允许的话,建议你买像《健美先生》等健身杂志,根据里面的动作来不断的调整,
购书中心一楼东侧的书架上放了很多体育杂志,我记得以前买了一本《健与美》,那是09年5月的,关于“夏日健身总动员”。另外古玩城里边靠西侧的书摊上有很多像《中国钓鱼》《健身一族》《天下足球》之类的书,
《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊(上)精彩内容:18种训练方法让你变成肌肉型男;平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌;Z字推举练出强大三角肌;减脂增肌餐的快速做法等,完整内容及更多专业健身知识,可VX
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