自我催眠法：每天面对镜子里的自己，不要害怕去看自己，多给自己来一些自拍（哪怕美颜也无所谓）总会有好看的几张，没事就多看看，告诉自己很漂亮，只是他们欣赏不了自己的美，有了美，就有了自信。消耗金钱法：
《空中英语教室》(Studio Classroom)是一本专门为华人设计的英语学习类杂志。目录 1 历史 2 现况 杂志内容 发行 多媒体传播 3 影响 历史 《空中英语教室》于1962年在台湾开始发展。
《海外英语》是一本综合性的外语类学术期刊，内容涉及语言学、外语教育、翻译学、文学文化研究、科学技术等诸多方面，我刊注重反映一级学科外国语言文学的前沿动态、报告国内外有关的最新研究成果或信息；
第四部，锻炼英语口语和听力。聆听英语歌曲并且唱出来，读英语杂志等等，当然了，有可能的话还可以会说英语的人进行对话交流，这也是比较好的方式，尽量营造英语氛围环境，建议可以找一些好的机构外教进行交谈，
运用略读、寻读方法进行快速阅读；课外多阅读英语报刊和杂志；并坚持做读报笔记。写作方面：按句子、段落、和文章的顺序循序渐进练笔；多改写句子；运用信件、日记、周记的形式练笔；经常阅读或背诵范文，进行看图写话练习。
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