三、餐后水果胀气烧心 一般人们都知道吃水果养生，一般餐后也会上水果盘，殊不知，餐后立马吃水果其实对胃的伤害很大。日常的食物主要是脂肪、碳水化合物和蛋白质等，这些食物在胃里停留的时间约为1-2小时，脂肪多达5-6
关于健康饮食的书籍推荐,身体是革命的本钱,身体健康是非常重要的,生活中我们要有将抗养生的生活习惯饮食习惯,那我现在分享关于健康饮食的书籍推荐的相关内容。 健康饮食的书籍1 1、轻断食:正在横扫全球的瘦身革命 (英)
只查到一本养生保健指南：饮食与健康，邮发代号：52-132，月刊，单价7元，全年84元。
30多年来，《祝您健康》杂志以科学、实用、可读、信息量大的特色，受到城乡读者欢迎，并多次荣获国家级、省级优秀科普期刊光荣称号。《祝您健康》杂志系“中国期刊方阵双效期刊”、江苏省一级期刊、
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没事就做吃货
