1、禁用或少用的食物：动物脂肪如猪油、牛油、鸡油、奶油等；动物内脏如脑、肝脏、肾脏等；富含胆固醇的食物如肥肉、鱼子、鸡蛋黄、松花蛋等；奶油蛋糕、甜点、甜饮料等；辛辣有刺激性的调味品；烈性酒；浓的咖啡、
只查到一本养生保健指南：饮食与健康，邮发代号：52-132，月刊，单价7元，全年84元。
3、刊名样式应当醒目、大方和富有个性，一般有手绘体(书法体、美工体)和植字体(来自计算机字库)两类可以选用。
最简单的健康公式是：健康与情感稳定性、运动锻炼、适度的饮食成正比与懒惰、酒烟的嗜好成反比。大多数患心血管疾病及癌症而死亡的人都与自身的不良习惯有关。心脏病、中风及高血压、糖尿病都与缺乏运动有关，口腔癌、
个体饮食有益健康的原则/106、科学饮食可以提高免疫力/137、素食与营养均衡/148、饮食有5忌/189、饮食中10个不良细节/1910、维生素缺乏会生病/2211、补充维生素要谨慎/2612、人体不可缺少的微量元素/2713、
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pinguo0911
