一般来说，健康管理有以下三个步骤：第一步：了解和掌握健康，开展健康信息收集和健康检查 个人健康信息包括个人一般情况（性别、年龄等）、目前健康状况和疾病家族史、生活方式（膳食身体活动吸烟饮酒等）、
最好小心点。我就是在什么狗屁蜘蛛网上订了，结果不发货。你拿他没办法，那些说蜘蛛网好的人，估计是没良心的狗东西。还是到杂志自身官网订好些，虽然贵点。
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第三步 进行健康干预 在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理计划的目标。与一般健康教育和健康促进不同的是，
有两个办法，第一种是去中国邮政官网，选择期刊杂志订阅服务，就可以订阅健康管理，也可以直接去邮局，填写订阅单就可以。第二种就是去健康管理杂志的官网，看看订阅方式！
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