链接： 提取码：xy85 书名：饮食滋味（《黄帝内经》饮食版）作者：徐文兵 豆瓣评分： 出版社：江西科学技术出版社 出版年份：2018-3-1 页数：320 作者简介：
科学饮食健康生活 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：总想吃咸的或者甜的东西；吃饭后胃总是觉得胀胀的；中午想睡觉，早晨要赖床；难以入睡、情绪大起大落；
在一些有名的报刊网站可以下载，不过新版的杂志一般要收费，不可能供您免费阅读。但可以免费下载旧版的杂志。如：读览天下（可在百度搜索）。
中国烹饪杂志电子版能下载。中国烹饪：介绍国内外餐饮业态、饮食文化及烹饪技艺的专业性期刊。《中国烹饪》是《中国烹饪》杂志社有限公司出版的杂志期刊，创建于1980年，是中国第一本具影响力的全面介绍国内外餐饮业态、
3、少量多餐 在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。4、膳食纤维 膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，
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芳宝女郎
