1)、杂志社名字要大气时尚、易记有涵义、琅琅上口。 2)、杂志社名字字数在3-4字皆可,不要用生僻字。 3)、杂志社名字要与自己的品牌内容相关,如:以年轻女性为主流人群,体现时尚潮流的主题,和穿衣打扮有关,就想《魅力》。 4)
美国的睡眠基金会2015年3月发表在《睡眠健康》杂志上的最新睡眠建议可能会让你在基本睡眠问题上三思而后行。不可否认睡眠是你身体健康和情感活力的关键,但你需要多少小时的睡眠则取决于你的年龄和发展阶段。 睡眠对精神功能很重要:
以调整生物钟。美国圣母大学睡眠研究专家、心理学家杰西卡·佩恩指出,睡一晚好觉对白天保持充沛精力至关重要。近日,美国《预防》杂志刊文,给出几点提示。
它最显著的特征是临时选择性抑制肌肉(因此如果你在梦里奔跑,你不会从床上走下来开始围着房子奔跑)。快速眼动睡眠还有一个特征是低压脑电波模式(EEG),以及闪烁的眼皮运动,这也是快速眼动睡眠名字的由来。
两年后再分析这群人所填的调查表,发现每晚睡眠10个小时的人比睡眠7个小时的人,因心脏病死亡的比例高一倍:因中风而死亡的比例则高出35倍,这说明睡得太多并不好。
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