心脏 健康 。腰果中发现的单不饱和和多不饱和脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平。这可以降低心血管疾病、中风和心脏病发作的风险。发表在《英国营养学杂志》上的一项研究表明，
2、用食醋 在疼痛的部位抹点食醋也可以，食醋能够中和辣椒的辣味，从而让疼痛减轻。（建议将食醋在冰箱或者冰块里冰冻一下再抹，那样效果会更好。）3、用白酒 医用酒精你家可能没有，但是一定有白酒吧，如果很疼，
1.辣椒不用去蒂，清洗干净。然后摊开晾干水分。2.再准备大蒜头和生姜，（1斤辣椒：50克大蒜头：30克生姜）大蒜头去皮，生姜清洗干净也沥干水分，接着剁成碎末姜末备用。3.辣椒晾干。作辣椒酱的方法其实很简单,
《柳叶刀 (The Lancet)》 英国医学期刊。 希望可以帮助到你.参考资料：
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追梦少年0215
