气功荐《健身气功社会体育指导员培训教材》是2007年人民体育出版社出版的图书。气功是很复杂的一个功夫,可深可浅,但以国家正规出版社为正规些。还有《中医基础理论》、《黄帝内经》也是关于气功的重要著作。
养生导引术讲究从外引内,以形导气,从而达到形体兼修,形神共养的境界。经典的导引术包括太极拳,八段锦,易筋经三种。其中太极拳兼具养生,气功,导引,技击等特点,在三者中脱颖而出。现在流传的太极门派有:
自学气功需要《针炙学》、《中医基础理论》两本书籍。气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、
而且简单易学,也可以自学掌握。如果你对道家的气功比较感兴趣,可以在网上搜索陈撄+静功,或者 田诚阳+ 静功,前者是解放后全国道教协会主席,后者是曾任全国道教协会教务处秘书,所传的静功都应该是正统的道家功法。
气功杂志是书本上的理论,你想学习,最好找老师口传心授,不容易出偏差.你想买杂志,不如买一(或几)本气功书,在老师的指导下练习.
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