合理营养是健康长寿和力量的保证。所谓合理营养就是使人体的营养生理需求与人体通过膳食摄入的各种营养物质之间保持平衡。粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，
一刊常在手，健康又长寿。主要读者对象是与健康有关的研究机构科研人员、管理人员、医疗事业单位工作人员、医学院校、环境学院、体育院校以及心理学专业的师生、基层医务工作者和关注医疗卫生健康事业发展的广大爱好者。1.
医药食疗保健 - - 维普中文期刊 医药食疗保健期刊首页 引文评价 在线投稿 期刊简介:2014 01 02 03 04 05
2022年8月30日。根据相关资料查询显示《医学食疗与健康》杂志为半月刊，第13期出于2022年8月15日，则第14期发行时间为2022年8月30日。本刊重视学术导向，坚持科学性、学术性、先进性、创新性，刊载内容涉及的栏目：
摘要部分一般不超过二百字。3、关键词：摘要下标引3-5个关键词，请参考最新版《Index Medicus》中的医学主题词《MesH》,若无该词可使用自由词。4、图表：凡文字能说明的内容尽量不用表和图，正文、表、
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有星星的夜
