《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强大三角肌；减脂增肌餐的快速做法等，完整内容及更多专业健身知识，可VX
健与美 老牌杂志
《健尚》是纸质成品 你可以去邮局订购呀,安全有放心!
一般的健身，看健美先生和健与美就好。前者20.后者好像12.报刊亭都有卖 健美先生比较专业些，介绍的比较全面，适合中级健美者 健与美比较杂，对初级健美也有一定指导 网上有电子版，楼主可以先看看。zubu reader
《健与美》，另外关于健身的网站也很多，里面的内容也很丰富，如“肌肉网、肌肉论坛、大斌健美论坛”。
257 浏览 5 回答
275 浏览 5 回答
116 浏览 5 回答
218 浏览 5 回答
134 浏览 6 回答
298 浏览 5 回答
357 浏览 5 回答
249 浏览 5 回答
126 浏览 6 回答
267 浏览 5 回答
343 浏览 5 回答
199 浏览 5 回答
187 浏览 5 回答
165 浏览 5 回答
148 浏览 4 回答
174 浏览 5 回答
222 浏览 6 回答
120 浏览 6 回答
123 浏览 5 回答
跳蚤的华丽转身
