健康心理学杂志最新发表文章说,坐姿可以影响情绪吗

情绪会因为身体肌肉的紧张而不同,甚至连坐姿都会影响我们的情绪。比如说你坐得很直,就会感觉有精神,弯腰驼背的时候,精神就没有了。老师上课也是一样的,在台上一定要有精神,要抓住下面学生的注意力,如果老师今天有气无力,

因此,我们需要保持积极情绪来避免疾病缠身,消除消极情绪的负面影响。 在20世纪初,积极心理学开始兴起,大量的研究发现,积极情绪对于 健康 保护起着重大的作用,如勇敢、乐观、快乐、希望等。 英国哲学家罗素提出,“

这个报告已经在期刊《健康心理学》中发表了。 此前也有类似的研究结果。加拿大约克大学的研究发现,92%的受访者认为坐姿端正时容易产生更加积极的想法。还有一些研究称,姿态可以影响个人的表现,

情绪可以治疗或导致疾病,心理学家研究发现:人在激动时皮肤会潮红发热,在紧张或愤怒时皮肤会苍白冰冷。人的情绪如果发生剧变,还可导致皮肤过敏,甚至会因此而影响到毛发。同时愉快喜悦等正确情绪还可以使得伤口加快愈合,

那说明你喜欢发号施令，天生有嫉妒心理。所以，说老实话，你可能是个很难相处的人。研究表明，这还是一种控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理，很有防御意识的一种典型坐姿。6、腿脚不停抖动，