国际肥胖症杂志在哪里看的最全面知乎

5.学会理性的吃零食 其实吃零食并不是你变胖的罪魁祸首，不正确的吃零食才是真正的元凶。不要长时间的在正餐的时候等待过长，都会促发新陈代谢的本能来保护你远离明显的饥饿，

看电视可以锻炼眼睛。五颜六色，光怪陆离，激光四射，彩袖乱舞，你聚精会神，捕捉精华，你左顾右盼，瞻前顾后，眼肌灵活转动，瞳孔随机放缩。

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那需要看你讲的是那种电饭煲，如果是老式电饭煲，它合上盖子以后有缝隙是正常的，因为他需要一个空间可以透气，这样才不会导致气压过大。不过如果是新式的电饭煲，有缝就不是很正常了，因为新式电饭煲自己带有能出气的出气孔。

10,最全面的物理治疗功能,几乎所有的病伤如需要物理治疗,医生们都会首推游泳练习,因为安全有效。游泳体能锻炼的保健作用可以代替很多药物的治疗作用,而药物的化学作用绝对无法代替体能锻炼的自然的保健康复,调动体内潜在功效的作用。