《饮食科学》铜版纸四色印刷，版式设计精美、新颖活泼。《饮食科学》集实用性、科学性、可读性于一身，是中国北方优秀期刊、辽宁省一级期刊、辽沈地区读者最喜爱的期刊，并入选全国“百种优秀期刊进连队”活动。
根据世界卫生组织的《热量和蛋白质摄入》一书，一个健康的成年女性每天需要1800到1900卡路里，而男性需要1980到2340卡路里。其中，蛋白质摄入量应占人体每日所需热量的10%至15%;碳水化合物的摄入量应不少于每日所需热量的55
4、新鲜蔬菜：冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、胡萝卜、莲藕、芦笋、莴苣、香菇、大白菜、菠菜、高丽菜、芥菜、苋菜、荠菜、油菜、四季豆、番茄、山药、白木耳、黑木耳。5、种子类：核桃、南瓜子、葵瓜子、芝麻、杏仁、花生。1、
书中有两项内容,彻底刷新了我的认知,还有一些改善孩子饮食偏好的妙招,特别有效实用。使我不仅在给孩子的营养方面做了改善,同时也调整了我自己的饮食习惯,受益颇多。 对于儿童大脑来说,糖是头号营养,但是需要注意的是,
这是目前最全面的营养学书籍,初学者仍然有难度,但是经过以上炒作书籍的折腾,相信你还是愿意看看专业的书籍了。 优点:
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香浓寻觅觅
