《健美先生》 《健与美》
经典的健身书籍不少，不知道你现在是什么情况，推荐几本书，你选择最适合自己的吧！书籍：《强身手册》、《用哑铃打造完美男人》杂志：《健与美》从网上查找最适合自己的方法，越简单越好，才能坚持下来！
《健与美》：在健身方面讲的比较全面，大概分为几大版块：健身、瑜珈、营养、健美等几大方面，比较好，我是每期必看，上面讲的方面比较实用有效，建议买一下，每期都送健身画报。《健美先生》：针对性比较强，
《Shape》是一本由克里斯汀·麦金太尔创办的英国健身杂志，其主要关注女性面临的问题，并提供解决方案，这本杂志里有关于如何保持健康的文章，还提供了不同的穿衣方式和不同的化妆和发型。 《Health》
《健与美》，另外关于健身的网站也很多，里面的内容也很丰富，如“肌肉网、肌肉论坛、大斌健美论坛”。
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潘潘大小J
