这个数字来自于2005 年的《运动医学与科学》杂志上的一项研究。其实,最近的一些研究也都提出,对于那些有行走障碍的人,或者每天1万步可能产生运动伤害的人来说,除了走步还可以选择其他运动方式,比如说游泳、骑车等等。
在日常运动方面,王家骥特别提醒要注意区别日常运动和体育运动。他认为,日常运动是每天保持一定中等强度的运动,微微出汗即可,从而达到扩展呼吸、增强心肺功能的目的。而体育运动,则往往是追求超负荷超体力的运动,
第二,顶级期刊《运动医学》的最新研究客观评价压迫裤的作用运动医学是顶级的国际运动医学杂志。本刊文章均为著名运动科学家撰写的综述论文。文献综述是指科学家对一个课题涉及的各种研究进行综合分析和描述,
British Journal of Sports Medicine挺有名的,是英国运动和运动医学协会、欧洲运动医学和运动医师学院以及澳大利亚运动医师学院的官方杂志。内容涵盖运动医学最新临床实践和相关研究,包括生理治疗、物理治疗与康复。
刊名: 中国运动医学杂志 Chinese Journal of Sports Medicine 主管: 国家体育总局 主办: 中国体育科学学会 周期: 月刊 出版地:北京市 语种: 中文;开本: 大16开 ISSN: 1000-6710 CN: 11-1298/R
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