《中华养生保健》杂志 《养生保健指南 》
铜版纸彩页健康——与健康相关的各种产品及时尚健身法。食尚——当月应季养生菜肴的具体做法、过程及养生功效。安居——家居风水、色彩搭配，家具及饰物摆放的方式等等对人心理的影响。乐游——有特色的旅游景点和特色运动，
19、晒太阳养生的最佳时间是上午8至10时和下午4至7时。时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体内产生维生素D,从而增强人体免疫力,防止骨质疏松。 20、夏季养生备点姜,小病不慌全扫光,中暑姜汁是良方,一杯喝下解暑强,
夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,
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思念你的情意
