吸烟的危害与吸烟相关的疾病主要有:心血管疾病:吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关,吸烟促使血液形成凝块和降低人体对以及病先兆的感应能力。呼吸系统疾病:慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。消化系统疾病:消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌与胃癌。脑血管疾病:吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神放紊乱等。内分泌疾病:吸烟20支/日,可使糖尿病危险增加一倍,吸烟亦促发甲状腺疾病。口腔疾病:如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。眼科疾病主要包括:中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。戒烟的好处吸烟确实有百害而无一利,但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程,只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。味觉改善戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品尝到各种食物的风味。 口臭消除 吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后,自己也往往感觉到嘴里不清爽,有异臭味。戒烟后口臭便可逐渐消除。 牙齿变白焦黄发黑的牙齿,曾被人们看作是吸烟者象征,停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善,各种口腔疾病明显减少。 咳嗽痰液减少或停止 卷烟烟雾刺激呼吸道,妨碍纤毛的自洁功能,因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能,痰液减少,咳嗽也随之停止。 血压降低 戒烟后由于全身血液循环得到改善,血压可降低10-15毫米汞柱,有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。 睡眠改善 戒烟后尼古丁的作用慢慢消除,人变得易于入睡,而且睡得很熟,疲劳容易得到很好的消除,精力充沛。 视力提高 戒烟后视力可得到一定程度的提高。 扩展资料:戒烟初期,你可能感到头晕、头痛、咳嗽、口腔及喉部干渴、胃部不适、便秘,有以下应付方法:放松自已;多饮冰水及果汁;吮没有糖份的喉糖;多吃蔬果、五谷等食物;多做运动及用温水沐浴。参考资料:人民网-戒烟5年患上肺癌?戒烟6年才见防范效果