第一单元适应篇第一课认识新伙伴第二课 制订学习计划第三课 适应新环境了第二单元 智能训练篇第四课 提高你的观察力第五课 记忆的规律及策略第六课 插上想象的翅膀第七课发散思维第八课 让思维冲破牢笼第三单元 认识自我与悦纳自我篇第九课我是谁第十课 欣赏自己第十一课 我的另一面第十二课 我长得不美,但我很可爱——我的外貌第十三课 天生我才必有用第四单元 突破学习难关篇第十四课 掌握科学的学习方法第十五课 我的兴趣爱好第十六课 我的学习“发动机”第十七课 一心不可二用第十八课 寸金难买寸光阴第四单元突破学习难关篇第十九课 学会倾听第二十课 学会拒绝第二十一课 学会赞扬第二十二课 学会尊重第二十三课 学会感恩第二十四课 学会放弃第二十五课 学会合作第二十六课 爱拼才会赢第二十七课 宽容待人第二十八课 如何应对嘲笑第二十九课 绰号知多少第六单元情绪意志篇第三十课 了解自己的情绪第三十一课 心情不妙觅良方第三十二课 消除嫉妒第三十三课控制愤怒第三十四课 抵制诱惑第三十五课 磨砺意志第三十六课 战胜羞怯第三十七课 笑对挫折第三十八课 克服焦虑第七单元交友篇第八单元我和父母、老师第九单元学会生活篇第十单元自我保护篇第十一单元生命教育篇第十二单元性教育篇参考书目后记