心理学文献阅读笔记

读了刘晓新编写的<<人际交往心理学>>后,我认为人际交往是一门非常有学问的课程, 人际交往中应该有以下几点值得注意的。 有朋自远方来，不亦乐乎。 人最怕孤独也最容易感到孤独，人对孤独有一种本能的恐惧，人际交往是最基本，最有效的消除孤独的手段之一。社会心理学研究表明，孤独是在人与人的交往体验中产生的，也就是说，孤独实际上是人们在日常生活的人际关系中所体验到的东西，当一个人感到孤独时，那就表明他正处于想与别人接触和交往的状态中。 所以，人和他人交往，可以满足个体的心理需要，消除孤独感，除此之外，人际交往可以传递信息增加个人的知识经验，可以通地互动提高群体凝聚力，可以及时地沟通思想，消除误会，解决矛盾，协调群体成员之间情感和行动。缺乏人际交往，甚至连本能行为也受到严重影响。 此书在人际交往中，归类了在人际交往中存在以下的特点： “物以类聚，人以群分”。即人喜欢与自己相似的人，因为类似或相符本身具有一种增强作用，容易获得他人的支持，获得内心的稳定感；同时，相似的人，容易建立相性的群体，以增强对外界反应的能力，保证反应的正确性。一个人在与自己相似性的团体中活动，阻力会比较小，活动更容易进行。 互补的人容易相互吸引，因为人有从对方获得自己所缺乏的东西的需要，互补性是指在需要，兴趣，气质，性格，能力，特长和思想观念方面存在差异的人，可以在活动中产生相互吸引的关系。如果交往中的一方能满足另一方的某种需要或弥补某种短处，那前者就会对后者产生吸引力。如果他人的某一特点满足了一个人的理想，从而增加了其对这个人的喜欢程度。正因为有了互补性，社会生活才变得更加丰富多彩，但互补是以交往双方都得到满足为前提的，如果不能满足这一要求，那些相反的特性就不能够产生互补，能否实现互补吸引还需要它们是由哪些人格特质构成的，因为互补性的实现在很大程度上将取决于一个人的人格特质。 美丽的仪表能给交往加分 能力和个性品质是影响吸引力的很重要的内在因素。个性品质里的真诚，诚实，理解，忠诚，真实，信得过，理智，可靠，有理想，体贴，可信赖，热情，友善，友好，快乐，不自私，幽默，负责任，开朗，信任别人是最值得喜欢的。 适当的自我暴露有助于加深亲密程度，自我暴露是指坦率地表白自己陈述自己，推销自己，心理学认为，一个人应该至少一个重要的他人知道和了解真实的自我暴露和太多的自我暴露都会引起环境适应方面的一系列问题，一个从不自我暴露的人不可能与他人建立起密切的关系，但总是向别人喋喋不休地谈论自己的人，会被他人看作是适应不良的自我中心主义者，理想的自我暴露是对少数亲密的朋友做较多的自我暴露，而对一般朋友和其他人做中等程度的暴露，人们常常会回报或模仿他人所欣赏的自我暴露，人们喜欢那些与自己有相同自我暴露水平的人，如果某人的自我暴露，人们喜欢那些与自己有相同自我暴露水平的人，如果某人的自我暴露比我们暴露自己时更为亲密详细，我们会害怕过早地进入亲密领域，从而产生焦虑，获得对方赞同时，我们的自我暴露就多，反之就少。 人际交往过程中，群体对人会产生从众，服从，依从的影响，很有趣的现象是，为了使他人依从，即个体接受他人的请求而行动，使他人请求得到满足的行为，可以使用登门槛效应，留面子效应的原理。 交际心理学是一个值得研究的学科。读完此书,我获益良多。

文献笔记与读书笔记的区别 篇幅大小书籍一般是长篇大论，洋洋洒洒，相比起来，学术期刊论文对文章篇幅有严格的限制，一般都是短小精悍，字字珠玑。相应的，在做阅读笔记时，二者就要有所区别。对于单篇文献，阅读笔记应该简明扼要，控制笔记篇幅。把握文献阅读的速读、速记原则。 内容深度普通的读书笔记停留在表面的摘抄记录与读者感想的总结，而对于文献阅读，并不只是简单地对文章中的内容圈圈点点。文献阅读要有一种钻研的态度，带着问题进去，带着答案出来。要尽可能汲取文章中的营养，在笔记中进行深入分析。 系统强度虽然文献篇幅短小精悍，但是每篇文献都不是孤立的，纵向上有前期的参考文献，后期的实验跟进；横向上有国内外同一时期相同领域发表的相关文献。在文献阅读和笔记整理时要做到纵横交错，将相关性强的文章联系在一起，形成一个有序的系统。文献笔记三步走 Endnote 文献管理神器文献阅读的第一步是将铺天盖地的文献进行归纳整理，这时候就需要一个「智能文件夹」。Endnote 就是一款文献整理神器，他可以帮你把文献自动整理归纳，解放你的双手！有了 Endnote，你就可以随心所欲地囤文献了。它将通过关键词、作者、年份等标签将相关的文献整理到一起供你阅读。将文献导入 Endnote 后，可以在文献阅读中进行高亮标记和注释，做出重点标记和小结，为接下来的笔记整理打好基础。 word 版笔记整理在文献阅读中进行高亮标记和注释后，文章的笔记信息还是碎片式的，需要进一步地总结整理，建议做成 word 版笔记。在做 word 版笔记时首先要标记好文献的索引，方便日后的查阅。重要的内容可以翻译成中文，使得总结整理更加方便。对于泛读的文章，阅读后只需做简短的总结即可。

基础心理学—读书笔记（陆续整理中）基础心理学读书笔记基础心理学—读书笔记（陆续整理中） 一章基础心理学心理学可分为基础心理学（理论体系的 建立和 基本规律的 探讨）,和应用心理学（心理学的 理论应用于实际生活，服务 于提高人们的生活和 工作质量）医学心理学是心理学的 一个分支学科，在临床上（心理卫生，健康，变态心理学，心理咨询，心理治疗）服务保障于人们的心理健康。基础心理学或普通心理学构建了心理学最基本的 概念和最基本的 理论。 一节绪论基础心理学—读书笔记（陆续整理中） 一单元：基础心理学研究对象及内容1）心理学是研究(心理现象发生，发展和 活动规律)的 科学。基础心理学是以(正常人的心理现象)为研究对象，总结心理活动最普遍，最一般规律的心理学的基础学科。他来自心理学各个分支，又对各个分支的研究有指导意义。2）心理学的 内容：1(认知), 2(情绪，情感和 意志)，3(需要和动机:推动人从事心理活动的动机)，4(能力和人格。)人格:气质和性格3）心理面貌就是心理特征需要和动机——心理活动的动力。能力——某种活动的适应性，气质和性格——人格特征 二单元:人的心理本质（心理是人脑的机能,心理是客观现实的反应）一、）心理是人脑的机能,脑是从事心理活动的器官心理现象是脑活动的结果单细胞变形虫_感应_环节动物_蚯蚓,蚂蚁,蜘蛛_有神经系统_感觉——心理现象脊椎动物——脊椎和 大脑——认识事物的 各种属相——知觉的 心理现象灵长——猩猩和 猴子——大脑发达——认识事物的外部联系——思维萌芽人类——认识事物的本质和 事物间的内在联系——人和 动物的 区别。心理想象的 产生与（神经系统的 ）出现相联系。人的大脑是神经系统发展的 最高阶段。人的心理是 心理发展的最高 阶段。心理现象是神经系统特别是大脑活动的 结果，神经系统特别是 大 脑是从事心理活动的器官。心理是人脑的机能。 二、）心理是客观现实的反应客观现实是心理的 源泉和内容。客观现实包括自然界，人类社会，人类自己。 心理是能动的反映，大脑的活动的结果，是人脑中产生的客观事物的映象，是脑的机能，又受社会的制约，是自然界和社会相结合的产物。 三 单元心理学发展简史 （ 7 8下午）德国艾宾浩斯说 ：心理学有一个很长的过去，却只有一个短的历史。他概括了心理学发展的 历史事实。中国：孔，孟（善），荀（恶），希波克拉底人的 四种 类型：胆汁质，多血质，黏液质，抑郁质。1879年，德国-冯特，莱比锡大学，世界第一个心理学实验室标志科学心理学诞生。 一）学派的 纷争一）19世纪末20世纪初心理学派：1）构造心理学（冯特及学生）从意识经验构造来 说明整个人的心理。2）机能主义心理学（詹姆士）：意识是个连续的 整体，强调心学的 实际应用。促进了 美国20世纪末的心理学发展。3）行为主义心理学（美华生基础心理学—读书笔记（陆续整理中））：确定刺激和发应（s_r)之间的关系——预测行为—通过控制环境去塑造人的心理和行为。是典型的环境决定论的观点。4）格式塔心理学：整体上来 研究心理现象，建立完形心理学。5）精神分析学派（奥地利佛洛伊德）：人的 行为是本能和 原始冲动。潜意识，意识，前意识，无意识。 本我，自我，超我佛洛伊德关于潜意识动机的作用，儿童期经验对人的心理及人格的影响，对心理学理论和实践，和文化艺术的发展产生了深远影响。 二）当代心理学：20世纪中叶开始探讨心理现象规律的 探讨上1）人本主义理论（罗杰斯，马斯洛）关心人的价值和尊严，重视人自身的价值，提倡充分发挥潜能。行为主义，精神分析，（前二为近代传统两大流派）人本主义（第三势力）2）认知心理：用模拟计算机的 程序来 建立人的认知模型，开辟人工智能新领域。3）生物心理学：心理活动的 生理基础和 脑 的机能。 四单元心理学研究的一)目的:探索心理发生,发展和 活动的规律,为 解答精神和物质的关系提供科学依据,运用心理学的规律为人类的实践活动服务二)原则:1)客观性 (用科学手段,实事求是的态度) 2)辩证性, 3)理论联系实际。 解决社会实践提出的问题,是推动心理学发展的动力 三)方法: 1)观察法,2)调查法(访谈,心理量表),3)个案法（历史资料,作业成绩，测验结果，别人评价）)4）实验法（自变量，因变量，额外变量）基础心理学—读书笔记（陆续整理中） 基础心理学—读书笔记（陆续整理中） 基础心理学—读书笔记（陆续整理中） 基础心理学—读书笔记（陆续整理中） 基础心理学—读书笔记（陆续整理中） 基础心理学—读书笔记（陆续整理中）基础心理学—读书笔记（陆续整理中）第二大节 心理活动的生理基础基础心理学—读书笔记（陆续整理中）一单元神经系统的构造及功能：由中枢神经系统（脊髓和 脑）和周围神经系统组成。一）神经元及功能组成神经系统的叫神经元，是神经系统的基本单位结构单位和功能单位。由树突，细胞体，轴突组成。分为感觉神经元，运动神经元，中间神经元三种。 二）1）许多神经元的轴突聚集在一起组成神经纤维，构成一根神经。外周神经系统由遍布全身的神经组成的，它是联系感觉输入和运动输出的神经机构。由12对脑神经和31对脊神经构成。2）从功能上分将外周神经系统分为：躯体神经系统（中枢神经系统通过它支配感觉和运动器官）和自主神经系统（植物神经系统。是支配内脏器官的神经。来自脑神经和脊神经分布在 内脏器官）。自主神经系统分交感神经系统（唤醒有机体，调动有机体能量）和副交感神经系统（使有机体恢复或维持安静状态，储备能量，维持有机体的机能平衡）。 三）中枢神经系统（脊髓和 脑）及功能 ，9上午11:30—14:501）大量神经细胞集中的地方叫神经中枢。中枢系统包括脊髓和脑（延脑，桥脑，中脑）。2）在 整个脑干上分布着 一个 灰色的 像渔网一样的组织，叫脑干网状结构。它调节脑结构的兴奋水平，调节睡眠与觉醒的神经结构。使有机体在一定刺激作用下，保持一定的唤醒水平和清醒状态，维持注意并激活情绪。 3）间脑“在 脑干上含丘脑，上丘脑，下丘脑，底丘丘脑 ：除嗅觉外所有感觉的重要中枢，对传入的信息进行选择和 整合上丘脑参与嗅觉和某些激素的 调节下丘脑属外周神经系统中的自主神经系统，调节内脏系统活动。底丘调节肌张力，使运动正常进行。4）小脑保持身体平衡，调节肌肉紧张度，实现随意运动和不 随意运动。 四）大脑（端脑）的结构与 功能1）大脑半球的外侧面可以分为四个叶额叶：中央沟前，躯体运动功能为主颞叶：额叶下，听觉顶叶：中央沟后，躯体感觉功能为主枕叶：顶叶下，视觉2）大脑地面与大脑半球内侧橼的皮层—边缘叶是内脏功能和集体内环境的高级调节控制中枢，也是调节情绪，情感的调节中枢，与动物本能有关，参与记忆。感觉和运动，身体各部分在大脑皮层的代表区都是倒置，身体和运动感觉灵敏的部分在大脑皮层占的比重高。 五）大脑两半球功能的不对称性善用右手人：左脑语言功能有优势，概念形成，逻辑推理，数学运算。即：抽象逻辑思维占优势。右脑空间知觉和形象思维活动好如：音乐，美术，情绪的表达和识别。即：空间知觉，形象思维好。 二单元内分泌系统与心理 内分泌系统受自主系统支配。包 含1）垂体腺：受丘脑控制，控制血压，泌尿影响分娩和乳汁的 分泌，影响生长的 速度和生长持续时间2）肾上腺：在 肾脏上部，对机体的 生理平衡和 情绪行为有 重要作用。3）甲状腺：气管下端两侧，促进机体的 代谢和 发育。4）性腺：男性的 是睾丸分泌睾丸激素，刺激精子产生。 女性的 性腺是 卵巢分泌雌激素和孕激素分别控制排卵，怀孕，月经周期， 促进第二性征发育。基础心理学—读书笔记（陆续整理中）第三节感觉和知觉 11上午基础心理学—读书笔记（陆续整理中） 1）感觉是 人脑对直接作用于感觉器官的 （客观事物个别属性）的反映。2）感觉器官对适宜刺激感觉能力叫感受性。分为（绝对感受性和 差别感受性）。3）感受性的高低可以拿刚引起感觉的刺激强度加以度量，能引起感觉的最小刺激量叫感觉 阈限。分为绝对感觉阈限和差别感觉阈限（刚刚能引起差别感觉的刺激的最小变化量叫差别感觉阈限，或叫差别阈限或叫最小可觉差。） 4）感受性是用感觉 阈限 的大小来度量的，二者成反比。1）韦伯定律和 费希纳定律都只 适合中等强度的 刺激。2）韦伯定律公式：^I\I=K ,^I 是差别阈限，I是原来的刺激强度，K 就是一个韦伯常数，或叫韦伯分数。说明差别阈限是变化的，随原来的刺激强度的变化而变化，而且差别阈限与原来刺激强度的比例却是个常数。3） 费希纳定律：S=K lg R， S代表心理量，K是个常数，R代表物理量。感觉强度与刺激强度的对数成正比，刺激强度按对数级数在增长，它所引起的心理强度却只按算术级数在增长。感觉适应：在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫感觉适应。最典型的 是暗适应和对光的 适应。暗适应需很长的 时间，一般需30分钟，红光能保护对 暗适应。 感觉后象：正，负后象间可转化。彩色的 负后象是刺激色的 补色。红色的 负后象是蓝绿色，黄色的负后象是蓝色。 感觉对比：不同刺激作用于同一感觉器官，使感受性发生变化的现象叫感觉对比。可分为：1）同时对比（两种感觉同时发生所形成的对比。如：如在 同时黑白背景上看 灰。 2）相继对比（两种感觉先后发生所i形成的 对比。如：先苦后甜 3）视觉对比（各种感觉道出现的对比。包括明亮对比，色调对比嗅觉对比，味觉对比，温度对比。 联觉：一个刺激不仅引起一种感觉，同时还 引起另一种感觉的 现象。日常生活运用普遍。各种感觉 一、视觉1）视觉适宜刺激：视觉的适宜刺激波长在380纳米—780纳米之间的电磁波（光波）。感受器是 最 外面一层视细胞层。2）视细胞层上有两种视觉神经细胞：椎体细胞和杆体细胞。椎体细胞在 强光下起作用，叫明视觉器官。 杆体细胞：对弱光敏感，只能分辨物体的 明暗和 轮廓，这是暗视觉。所以晚上约会穿白衣服，买车要买白车。 3）彩色有色调，明度，饱和度的 特性。色调取决于光的波长，明度取决于光波的 物理强度，饱和度取决于彩色中灰色所占比例。4）颜色混合有两种：色光混合和 颜料混合5）色觉异常：色觉异常分为色弱，部分色盲（红绿色盲，黄蓝色盲），全色盲色觉有 缺陷的 人是靠明度的 差别来 辨认颜色的 ，明度相同色调不同的颜色他 就分辨不 出来。色觉异常大多数是遗传造成的，色盲中女性色盲的人数是男性的1：10。 听觉 15下午16_20000赫兹空气振动是听觉的适宜刺激。这个范围的空气振动叫声波。人们在听阈防卫范围内对1000hz—4000hz的声音最敏感。老年人听觉感受性的降低特点是：首先丧失的是对高频声音的听觉，随年龄的增长听觉丧失的范围从高频向低频方向发展。，当扩展到中频的范围时就影响到了言语的听觉。声音有音调，响度，音色三种特性。音调——频率，响度——振幅，音色——波形 嗅觉嗅觉的感受器是鼻腔上部粘膜上的嗅细胞。 味觉分布在舌面，上愕上面的（味蕾）是接受味觉刺激的感受器。最基本的味觉有（酸甜苦辣）。 皮肤感觉皮肤表面的 温度叫生理零度，皮肤的 感觉和 温度比较适应，痛觉难于适应。 平衡觉又叫静觉，感受器是内耳中的前庭器官。对于敏感，微弱的 刺激便会引起它高度的 兴奋，造成恶心，呕吐等身体反应。晕车晕船就是平衡器官过于敏锐造成的 。 运动觉又叫动觉，其感受器分布在肌肉，键筋，关节中。 内脏感觉其感受器分布于内脏器官的 壁上。又叫机体觉。包括饥饿，饱胀和 渴，窒息，疲劳，便意，性，痛的 感觉。 痛觉痛觉遍布全身所有组织中。但是痛觉对机体却具有保护性的作用。痛觉具有生物学的意义，痛觉最难于适应。 知觉 18知觉是直接作用于感觉器官的客观物体的整体在人脑中的反映。知觉是各种感觉的结合，来自感觉，高于感觉，二者都是事物的外部现象，属感性认识。知觉认识事物的整体，感觉反映事物的个别现象。知觉是各种感觉的协同活动，感觉是单一感觉器官活动的结果。知觉受个人知识经验的影响，感觉不依赖个人的知识和经验。知觉的基本特性：整体性（整体性，连续性，相似性，接近性）， 选择性，恒常性，理解性。