四川旅游学院学报审稿周期多久

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粽子在吃货的眼里就是平时不会念想，但端午一到，就心里发痒的一种食物，常常大快朵颐停不下来。可是，吃粽子真的百无禁忌吗？维他狗给你一些干货，让你过好端午。接下来你将看到：吃粽子不胀肚的小技巧这些人群慎重吃粽子如何辨别返青叶粽吃粽子不胀肚的小技巧说到吃粽子，很多人的感受就是糯米这东西黏黏的，吃了容易涨肚。接下来，维他狗教你几招：粽子不能冷吃，要彻底加热后吃。▼很多时候，我们都是为了图省事，早上热的粽子，中午冷吃，其实这样很伤肠胃！因为糯米冷后会逐渐变硬，在肠胃里不好消化。一个普通的140g咸肉粽子，含米饭量约一碗左右，热量约为300卡路里。因此建议女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。▼300卡路里是什么概念？相当于骑车或慢跑1小时才能消耗掉。吓得我赶紧扔掉了手里的粽子。▼吃粽子的同时，应该搭配蔬菜、水果。可帮助肠、胃蠕动，避免因吃粽子引起的肠胃消化不良。▼睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。▼这些人群慎重吃粽子老人和小孩粽子多用糯米制成，不容易消化。老人和儿童吃多了容易腹胀、腹痛、腹泻等症状。▼胃肠病患者粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。患胃及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。▼糖尿病患者粽子常有含糖量很高的红枣、豆沙等，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒，抢救不及时还有生命危险。▼心血管病患者肉粽子所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。▼如何辨别返青叶粽？维他狗小时候看过周迅演的一部喜剧电影《小娇妻谋生记》，里面有个外国人第一次吃粽子，特别好玩▼维他狗有个外国朋友第一次吃粽子时也是吐槽：“你们的粽子好吃，就是粽子皮有点嚼不动”。然而，如果老外吃的是返青叶粽，那就得进医院了。什么是返青叶粽？一些不法商家采取化学染色手段，在浸泡粽叶时加入工业硫酸铜，让已失去原色的粽叶返青，使其表面光鲜、色泽鲜绿。▼人吃了这种粽子可能会导致铜中毒。那么如何辨别返青叶粽呢？看颜色颜色青绿且表面鲜亮的小心是返青粽叶，因为原色粽叶在蒸煮后一般颜色会发暗发黄；闻味道原色粽叶闻起来有一股淡淡的清香，而返青粽叶不但香味不浓，反而有淡淡的硫磺味。▼过节家庭聚会，如果七大姑八大姨又在围攻你，问你找对象没，多少钱一个月，什么时候买房，什么时候生二胎的话~那就打开这篇文章，微笑地对他们说：来，我告诉你怎么吃粽子才不会进医院。参考文献[1]葛雯,李群粽子起源、种类、制作工艺及文化探究[J]四川旅游学院学报,2016(6):15-[2]张雅楠巧食糯米粥[J]食品与健康,2012(1):44-[3]卞华伟吃粽子,糯米才是“关键词”[J]家庭医生,2008(12):13-[4]范志红高血糖和高血脂人群应慎食粽子[J]中国食品报,2015(007)[5]夏文俊选粽子要防“返青粽叶”[J]中国质量报，2006(5)

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一、主讲课程（一）本科生教学1、《旅游经济学》，每周4学时，3届，约160人。2、《旅游资源开发与规划》，每周4学时，2届，约120人。（一）研究生教学1、《经济学理论与方法》，每周3学时，3届，8人。二、实践性教育1、指导本科生毕业论文6-8名，3届，约30人。4、指导研究生2-3名，3届，8人。学术情况（近5年来主要科研成果）：一、论文1、甘孜州旅游产业竞争优势的构建，四川师范大学学报（自然版），2004（1）。CSSCI核心期刊。2、旅游线路产权的界定和保护，四川师范大学学报（哲社版），2003（6）。CSSCI核心期刊。3、国内外城市居住空间研究的回顾和展望，人文地理，2004年（3）。CSSCI核心期刊。4、北京市人居环境区位差异及对居住建设的启示，华中建筑，2004（1）。5、北京城市内部居住空间分布与居民居住空间偏好，地理研究，2003（6）。6、旅游资源产权制度安排与旅游资源可持续利用，四川师范大学学报，2004（5）。CSSCI核心期刊。7、西方城市居住区位决策与再选择模型的评述，地理科学进展，2004（1）。8、北京市城市内部居住环境的区位优势度研究，地理学报2005年第1期9、四川省红色旅游发展的战略思考，乐山师范学院学报，2005年，第5期。10、政府行为与遗产地保护，西南民族大学学报（社科版），2005年，第7期。中文核心期刊。11、我国农村居民国内旅游行为特征，桂林旅游高等专科学校学报，2005年第2期。12、旅游资源保护激励机制探析，四川师范大学学报，2005年第4期。CSSCI核心期刊。13、比较优势、竞争优势与区域旅游规划，四川师范大学学报，2006年第4期。CSSCI核心期刊。14、位选择微观机制的实证研究，经济地理，2006年第5期。CSSCI核心期刊。15、旅游资源保护激励机制探析（人大复印），人大复印资料《旅游管理》，2006年第1期。16、文化权理论在少数民族社区旅游发展中的应用研究，《旅游科学》，2008（2）。17、少数民族地区社区旅游参与的微观机制研究，四川师范大学学报（社科版），2008(2)。18、少数民族村寨旅游开发中的“公地悲剧”及其对策研究，开发研究，2008年(1)19、民族社区旅游发展的困境：理论阐释与实证分析，云南师范大学学报（社科版）2009(1)。20、民族村寨旅游开发的内生困境及治理路径（外校），旅游科学(CSSCI)，2009年卷2期，CSSCI收录。21、民族村寨旅游开发困境及治理路径研究——基于资源系统特殊性的深层次考察，《狮山论坛2009——四川师范大学旅游教育与旅游研究》2009年卷9期。22、旅游发展与风景名胜区治理模式的制度分析，地域研究与开发(CSSCI) 2009年卷10期，CSSCI收录。二、课题1．西部地区少数民族文化旅游资源开发和保护的制度安排研究（四川省哲学社会科学项目），2007，项目主持人。2．旅游者行为特征与区域旅游产品优化——以成都市为例（四川省教育厅课题），2006，项目主持人。3．平昌县江口水乡水利旅游总体规划，2007，项目主持人。4．旅游资源产权制度安排与旅游资源可持续利用（四川省教育厅课题），2006。独立研究。5．四川农家乐研究，2006，项目主持人。6．平昌县江口水乡旅游区总体规划及可研报告，2007，项目主持人。7．石棉县旅游产品开发引动方案策划，2007，项目主持人。8．日韩旅游市场调研报告，2007，项目主持人。公共财政政策与乡村村旅游可持续发展研究，2008，项目主持人。石棉县自驾车旅游产品开发行动方案，2008，项目主持人。仁寿县旅游发展总体规划，2008，项目主持人。产权制度、治理结构与民旅游资源可持续利用——以四川省三个民族村寨为例，2008，四川旅游发展研究中心项目，项目主持人康南片区旅游线路产品规划， 2009，项目主持人。金川县观音庙旅游区修建性详细规划，2009，项目主持人。乾隆御碑开发策划，2009，项目主持人。民族社区旅游发展与民族传统文化保护“双赢”的调控机制研究，2009，国家社科基金西部项目，项目主持人。导游命题与阅卷，2010，项目主持人。旅游人力资源调整，2010，项目主持人。金川县桂品旅游村规划，2010，项目主持人。旅游人才资源调查，2010，项目主持人。遂宁市船山区乡村旅游总体规划，2010，项目主持人。