去医院看看吧,平时也要做些轻微的运动活动活动
《新编颈肩腰腿痛中医诊疗全书》价格在39元左右 内容提要 颈肩腰腿痛是临床常见多发病,该病轻则影响生活、工作,重则瘫痪,严重影响着人民群众的生活质量。运用中医药治疗颈肩腰腿疼痛,具有明显的特色与优势。本书从颈肩腰腿痛的病因病机、诊断鉴别、治疗、预后、预防调摄等方面系统全面介绍了60余种相关病变导致颈肩腰腿疼痛的临床诊疗,涉及中药、针灸、推拿、穴位注射、离子导入等多种中医药常用治疗方法。本书可供临床中医师、中西医结合工作者、针灸师以及中医专业的学生参考使用。 《颈肩腰腿痛的防治》 书籍概述: 本书分2篇共11章。上篇为颈肩腰腿痛总论,从中医和西医两个方面叙述了颈肩腰腿痛中医学简史、病因与流行病学、病史采取和临床检查、常用治疗方法、预防和饮食、常见锻炼方法。下篇为各论,对颈、肩、腰、髋、膝部40种常见疾病,介绍了其概要、发病病因、临床表现、家庭保健护理、功能锻炼、治疗等。重点是家庭保健护理和功能锻炼,并配插图151幅,便于依图对照施术或练习。本书文字精练,图片清晰,适合基层外科医师及患者阅读。适合基层外科医师及患者阅读。
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去做推拿吧,推拿是以中医理论为基础的搓、拿、滚、打、摩等作用于人体的穴位、经络和肌肉组织上,可疏通气血、平衡阴阳,对某部位做重点按摩,可使腱鞘炎、颈肩酸痛、腰腿疼、周身乏力、失眠、头疼、胃疼等症状得到缓解和消除, 尤其是对治疗颈椎痛、腰痛、肩痛的症状缓解有立竿见影的效果。 去“汉青推拿按摩”试试,效果立竿见影,价格也实惠,45一个钟。 “汉青推拿按摩”,牌子是绿色的,在金桥的胶东路348号(近金桥公园), 电话:2708-8010
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