动脉粥样硬化可能大家都不熟悉，简直就是斑块；如果这些动脉粥样硬化严重到一定程度，就会导致缺血，如心肌缺血、脑缺血；如果斑块破裂严重，就会形成血栓，造成心肌梗塞、脑梗塞等严重后果。所以可以说，动脉粥样硬化是心脑血管疾病的根源，是心肌梗塞、脑梗塞的根源。那么动脉粥样硬化可以逆转吗？什么是动脉粥样硬化？虽然上面已经介绍了动脉粥样硬化的含义，但是我们还是来看看医学上的定义。我们出生时，动脉是有弹性的，内壁是光滑的，但随着时间的推移，几乎每个人的血管都会硬化，这就是所谓的动脉硬化。但由于各种因素的影响，有些人的动脉血管内壁受损，局部出现脂质堆积、纤维组织增生、钙质沉积，形成斑块。由于动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色，故称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化的原因？近年来，动脉粥样硬化的发病年龄越来越低，甚至在一些年轻人或儿童的尸检中发现了早期动脉粥样硬化。一般来说，动脉粥样硬化在40岁以后更常见，50岁以后进展迅速。男性发病率高于绝经前女性，绝经后男女发病率相近。动脉粥样硬化主要影响体内的大中型动脉，如冠状动脉，即心脏动脉、颈动脉、大脑动脉、肾动脉等。可导致冠心病、心绞痛、心肌梗塞、颈动脉斑块、脑梗塞等疾病。动脉粥样硬化的原因有两个，一个是不可改变的，如遗传因素、年龄因素、性别因素、地理因素、环境因素等。还有一种是我们可以改变的，比如不健康的饮食、抽烟喝酒、久坐、肥胖、熬夜、高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症等等，都可以通过自我控制或者药物来控制。动脉粥样硬化可以逆转吗？几乎所有的动脉粥样硬化都不能或很难逆转。根据目前的数据，只有极少数动脉粥样硬化患者可以通过严格的健康生活方式和必要的药物进行斑块逆转；而且在逆转斑块的同时，药物副作用的风险明显增加，所以即使我们在临床上能遇到极少数颈动脉斑块萎缩和心脏斑块萎缩的人，毕竟是极少数。斑块的形成不是一蹴而就的，而是多年来一点一点形成的，就像水管生锈一样，也是多年形成的。这些斑块是不可能通过吃药或者输液来清除的。研究表明，大剂量他汀类药物可以逆转部分斑块，但同时会增加肝脏副作用、肌肉副作用，甚至导致严重后果，因此不建议为了逆转斑块而增加他汀类药物的剂量。所以目前很难逆转动脉粥样硬化，最好的办法就是预防。预防动脉粥样硬化是最好的治疗方法既然很难或者几乎不可能逆转，那么最好的逆转就是预防。只有健康生活，远离烟酒，坚持运动，低盐低油低糖饮食，控制体重，避免熬夜，减轻压力，控制血压血糖血脂，才能有效预防动脉粥样硬化的进展，减少或避免心脑血管疾病的发生。总之，动脉粥样硬化是心脑血管疾病的根源，药物难以逆转。最好的反转是预防为主！
水中央1985
