《老友》杂志的内容

低盐饮食：每人每天不超过1钱(5克，约一小勺)的食盐，可以减轻肾脏的负荷，减轻血管阻力，有利于防治高血压。少荤多素：动物性脂肪含有胆固醇和脂肪酸较多，使血脂增高，动脉硬化，是造成冠心病的重要因素。食醋有益：食醋可增加食欲，预防疾病，对于感冒可以有非常好的预防作用。醋泡花生米经过一昼夜后，每日清晨服10粒，可以软化血管，防治高血压补充钙质：老年人易出现骨质疏松及脱钙现象，应多补钙，多吃乳品、豆制品、芹菜、山楂、香菜等含钙较多的食品。起居有常：规律的作息时间，可以使身体建立良好的循环表，增进人体健康。锻炼身体：生命在于运动，坚持锻炼可以延缓衰老，防止人体机能过早退化。

现在老人杂志主要有老同志之友、老人春秋。内容丰富很多人都喜欢看。

《老友记》故事以生活在纽约曼哈顿的六个老友为中心，描述他们携手走过的十年风雨历程。全剧共10季236集。它和很大一批人群的青春期同生，又直接向我们同步直播了大洋彼岸的年轻人的人生底色。要热烈去爱但并不委屈自我，但也要坦率地赞美和批评，每个人都会遭遇原生家庭、父母和各种情感友谊上的困惑。剧集里面的六个年轻人，背景不同，性格不同，但他们对于朋友的真诚和坦率，对于人际关系和困难从不逃避，认真反省，直接面对。都是当时的我们从学校里，生活中，父母处无法学习触摸到的细节。扩展资料：《老友记》是一部美国电视情景喜剧，由大卫·克莱恩和玛塔·卡芙曼创作，珍妮佛·安妮斯顿、柯特妮·考克斯、丽莎·库卓、马特·勒布朗、马修·派瑞和大卫·史威默主演。故事以生活在纽约曼哈顿的六个老友为中心，描述他们携手走过的十年风雨历程。于1994年9月22日至2004年5月6日在全国广播公司（NBC）播映。《老友记》全十季收视均列年度前十 ，至今仍在全球各地热播和重映  。《老友记》亦广受好评，获得第54届艾美奖喜剧类最佳剧集奖，提名黄金时段艾美奖累计62次。

呵呵，我想我的回答没有那么专业。。。我就我的观后感跟你说下吧。。。“六人行”的六人分别是摩妮卡，菲比，瑞秋，罗斯，钱德，乔伊。摩妮卡和罗斯是亲兄妹，罗斯一开场就离婚了，原因是她的老婆卡罗是个女同志，离婚之后和她的LOVER住在一起。摩妮卡是个厨师，罗斯是考古学家。瑞秋开场就逃婚了，本来应该和一个叫巴瑞的牙科医生结婚的。她与摩妮卡同是林肯中学的同学，逃婚后，因家里大怒，没有了家里的接济，她与摩妮卡住在一起，在CENTRAL PERK咖啡厅打工。菲比是个街头吉他手，她唱得。。。欠佳，而且总是唱些奇奇怪怪的歌，但是她从没有觉得自己不是这块料。。。反正我觉得她是六人中。。最奇怪的。钱德是个公司职员，他在第一季中貌似就已经升为管理层了。乔伊是个演员，有事没事打点零工。他们的集合地点通常是CENTRAL PERK或是摩妮卡的家。摩妮卡小时候是个胖子，受到钱德的出言不逊后下决心减肥，变成了一个美女！！但她小时候是胖子的事情总是被大家拿来取笑。那个钱德说话的音调很怪，被人取笑。。。但他说话特别黑色幽默，镇定中抛出的一句话总让人捧腹。他总是自嘲自己的性能力。。。在六人中，也有着美丽的爱情，瑞秋和罗斯的分分合合也是全剧的一个亮点。HUM。。。反正我觉得六人行中，友情的坚定是一个很吸引我的一个地方。他们虽然平时说说笑笑，但真正遇到困难时大家都会伸出援手，我就不多说了，楼楼自己看。。

有很多的，比如《黄帝内经》、《不居集》、《养生频纂》、《医学衷中参西录》、《周易与中医》、《养生录》这些都可以参考看看的

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关于老友记的林林总总（转） 2007年07月26日 星期四 13:34 1994年9月22日，第一季《老友记》开播，罗斯一出场就是一副非常丧气的样子，他的妻子卡罗昨天搬出去跟另一个女人同居了。乔伊劝罗斯趁着单身去看脱衣舞，罗斯说:“我不愿意单身，我只想再结一次婚。”话音未落，穿着婚纱的瑞秋就冲进中央公园咖啡馆。钱德勒跟着高呼:“我只想要100万美元。”对于《老友记》而言，这两句话仿佛是预言，一句预言了240集电视剧故事发展的主线，一句预言了电视剧的走红程度:六位主要演员的片酬几年后达到每集100万美元。自从9年前在NBC电视台上映以来， “六人行”从未跌出过收视排行榜十佳之列。《老友记》绝对不是美国电视连续剧历史上最伟大的作品，它的地位还不能跟1951年播出的《我爱露西》等这样的电视剧相比，在丹�6�1爱普斯坦写的《20世纪流行文化》一书记载，1953年2月19日《我爱露西》上演“分娩”这一集时，收视率高达 70%，同一天举行的艾森豪威尔总统的宣誓就职仪式全然没有了观众。《24小时》也曾被法国《电影手册》评选为当年最佳作品。但从来没有一部美国电视连续剧能够像《老友记》这部描述客居纽约的六位单身男女酸甜苦辣日常生活的作品那样风行世界:每周四晚间，有超过60个国家和地区近6000万观众坐在电视前，期待那首熟悉的“I will be there for you”奏响。有趣的是，和许多一鸣惊人的作品一样，《老友记》在制作阶段并不被圈内人士所看好，“电视公司在审查剧本时，并不觉得它有多棒。一群生活在曼哈顿的青年单身汉？不，不，它吸引的观众群体太小了。”《老友记》制片人凯文�6�1布莱特曾说，“他们甚至建议在剧中安插一个黑人警察或者一个年龄大点的配角，比如中央公园咖啡店的老板。”播出当年，《老友记》即成为最受欢迎的节目。丹�6�1爱普斯坦从美国当时的社会状况出发分析了受欢迎的原因:“美国劳工局估计，美国有20%的大学毕业生这个时期所谋到的工作并不需要文凭，于是这部连续剧中这些受过较多教育却找不到合适工作的人物的言论在二十多岁的观众群里产生了巨大共鸣。”2003年10月6日美国《新闻周刊》上一篇名为《失去老友记》的文章认为，对于三十多岁的观众，它同样具有吸引力:“根据电视评论家们的分析，这部剧集的独特魅力，首先归咎于它唤起了那些三十而立，刚刚组建家庭的中产阶级上班族关于他们刚刚逝去的单身好时光的甜蜜回忆，并以他们耳熟能详的语言和生活背景，帮助这个朝九晚五、忙于生计的群体从白天的劳累中暂时解脱出来。”其实远远不止这些年龄层。菲比的身世最复杂，她的孪生姐妹厄苏拉的未婚夫认错人，打了她的屁股，很不好意思，就自我解嘲说: “你妈妈在哪儿，我也去拍她的屁股一下。”菲比很直接地回答:“她自杀啦。”菲比的身世复杂，她父母的关系非常随意，能让人想起1970年左右美国性解放运动。菲比波西米亚风格的衣着跟她父母当年的做派有很大关系，菲比跟别人断断续续的“身世告白”对现在四五十岁的人来说也很亲切。杰克�6�1 鲍斯在《只有当我开怀大笑时》中为情景戏剧总结了一些特征:“情景喜剧应当是滑稽的”;“‘经典’情景喜剧最大的特点是故事的结局，换言之，每个故事可以在半小时之内收尾。而且，这个结局通常是环形的——它又使人物回到原来所处的位置上，这样下周的节目可以重新开始。这种环形结局不允许有进展的空间，如此情景喜剧成为与肥皂剧截然不同的形式，并贴上了保守的标签。”（见安德鲁�6�1古德温、加里·惠内尔编著的《电视的真相》一书）这些特征《老友记》都有，从制作上看，它没有特别的地方，并不如《24小时》那样对电视剧结构有革命性的贡献。《老友记》来来回回说的就是这六个人的事情，而且它确实保守，在他们眼里，钱德勒抽烟是天下最可怕的事情。但《老友记》为很多美国人提供了社会认同的机会，因为幽默。杰克�6�1鲍斯解释说:“幽默的实际目的又是什么呢？显然其中之一就是让我们感到自己是社会群体中不可分割的一员，并能与其他成员一起‘分享’同一个笑话。”第九季中怀孕的瑞秋跟肥皂剧演员卡什出去约会，乔伊劝沮丧的罗斯出去玩，干点有趣的事情。罗斯说:“我们看那部乌克兰电影吧。”正要出门的乔伊看着罗斯，一字一句地说:“我是说有趣的事情。”——欧洲人认为美国电影没脑的同时，美国人也认为欧洲电影无趣。实际上《老友记》提供的东西不仅美国人能分享，它几乎在全世界范围内都不会造成理解和接受上的困难。法国学者皮埃尔�6�1布尔迪厄在《关于电视》中特别指责了电视，他说:“电视以扩大观众为由，降低了入场权。”而《老友记》在“降低入场权”这方面做得是最好的:它几乎没有任何冒犯的内容，也没有难以理解的幽默，问题都集中在人人都能理解的情感上。更重要的是，对于观众来说，《老友记》伴随了他们这9 年来的成长，他们也见证了这6个人的成长。从第2季开始，观众便不再纠缠于搞笑的噱头是否频繁，而开始真切关心起屏幕上这群好伙计的生活来:友谊，爱情，事业乃至家庭。钱德勒一度失业在家，当他重新找到工作时，才发现他比所有的同事都老。这其实是所有中年人几乎都有的职业危机感，现在看起来钱德勒似乎跟大家站在了一起去面对这个问题。9年来，观众熟悉了他们每个人的职业、感情发展史，甚至参与到角色命运当中。每一季结束时留下的悬念几乎成为社会讨论的焦点。第九季结束时，乔伊居然跟瑞秋发生了感情，这在美国引发了一场讨论:到底最后瑞秋和乔伊呢，还是最终与罗斯复合？以及莫尼卡和钱德勒是否将要拥有一个可爱的宝宝？第十季将给出答案，虽然最终结局还在推敲之中，但凯文�6�1布莱特已向全球6000万观众表示，他们将在最终保证“每个人的幸福和快乐”。瑞秋将结束与乔伊短暂而不合时宜的浪漫关系，很可能最终投入真命天子罗斯的怀抱。同时，《老友记》要跟大家说再见。离别总是令人伤感的，“我几乎不能想象与瑞秋这个角色彻底分离，它使得我焦躁不安。”詹妮佛�6�1安妮斯顿说，“这就好比一场强迫的离婚。”《老友记》对于科特尼·考克斯来说更加意义非凡，在拍摄期间她遇到了丈夫大卫�6�1阿奎特，为了庆祝，有一集《老友记》的演职员表上所有人的名字后面都加上了阿奎特。难过归难过，100万美元一集的报酬都留不住这几位主演就证明了它有结束的理由。那么这些已经共事十年的“老友”们将何去何从？美国《新闻周刊》说，马特�6�1李布朗主演一部以乔伊的名字命名的电视剧，考克斯和阿尼斯顿将专注于家庭生活，施威莫经营他在芝加哥的剧院。但他们在相当长一段时间内不会再合作了。“也许在20年后，如果我在铺马路或者找不到当女招待的工作时，”詹妮佛�6�1安妮斯顿表示，“我会考虑一下，因为你不可能超过这部电视剧了。不过前提条件是观众们已经彻底忘记了关于《老友记》的一切。”有关六人行的幕后趣事1．逼上梁山的婚姻:莫尼卡和钱德勒的关系并非剧本所定，作者原本只想让他们在伦敦有一段短暂的关系，但由于观众的大力支持与催促，才使剧组不得不在其后的拍摄中改弦更张。马修�6�1派瑞的感情生活是六个人中最扑朔迷离的，他曾经跟朱莉亚�6�1罗伯茨约会过。马修�6�1派瑞的麻烦是谁都看的见的:因为酗酒等原因，他越来越胖，最后华纳公司出面下了最后通牒，他向詹妮佛�6�1安妮斯顿请教减肥事宜。2．冰清玉洁的菲比:在整个六人行的故事中，菲比从未与任何一位男主角发生过感情，剧本曾经要求她跟乔伊长期保持“地下”关系，但两位演员马特�6�1李布朗与莉莎�6�1库卓均表示反对。跟《老友记》里完全不按理出牌、喜欢大叫的菲比完全相反，莉莎�6�1库卓个人生活静悄悄的。她于1995年跟迈克尔�6�1斯特恩结婚，结婚时她31岁，仍然是处女身。她在接受《人物》采访时说，她妈妈告诉她这是给丈夫的特殊礼物。莉莎�6�1库卓参与过《性的对立面》等影片的拍摄。3．乱点鸳鸯谱:在剧本的初稿中，乔伊与莫妮卡才是真正的恋人，前者被设定为公寓中的万人迷，而后者的工作是童子军教导员。马特�6�1 李布朗参加了《霹雳天使2》的演出，扮演跟乔伊性格差不多的刘玉玲的未婚妻。在《老友记》中，乔伊是个爱跟女人打缠的人，但现实生活中，马特�6�1李布朗只有一个女人:梅丽莎�6�1麦克耐特，两人1998年订婚，今年5月结婚。4．按图索骥:罗斯是剧本作者与其扮演者大卫�6�1施威莫共同创作出的角色，剧本作者简直是按照施威莫写的罗斯这个角色，他也是最早确定的一位演员。在热门电视连续剧《兄弟连》里，施威莫扮演了一位色厉内荏的军官。大卫�6�1施威莫从来不观赏六人行的首播而只会偶尔收看重播，理由是有些镜头会令他发窘，并且他要抓紧时间收看《国家地理》与《探索》频道的科技节目，以恶补考古生物学知识，演好那位博学而执拗的罗斯博士。5．最搞笑的镜头:无论是詹妮弗�6�1安妮斯顿、大卫�6�1施威莫、马修�6�1佩里，还是马特�6�1李布朗与莉莎�6�1 库卓，他们感觉整个剧集中最搞笑的镜头就是众人回忆那个当年一身赘肉的莫妮卡，尽管这个镜头只有十几秒。科特尼�6�1考克斯曾经出演过《漫长的十二月》等 MV，她与演员迈克尔�6�1基顿有过长达6年的关系。在六个人中，她的大银幕生涯是最成功的，主演了《惊声尖叫》三部曲。6．慧眼识老友:当初制片人让詹妮弗�6�1安妮斯顿参加另一部电视，并对她说:“那个《老友记》照我看，并不是很好。”詹妮弗�6�1安妮斯顿的坚持为她带来生命中最大的转机。她跟金 �6�1凯利合演的《冒牌天神》固然是一个话题，但更能引起人们兴趣的，是她跟布拉德�6�1皮特的婚姻，她的回答是:“所有的人都总是问我们是不是快活。消停消停吧，我们已经结婚两年了，在好莱坞这就是永远了。”其他1．《老友记》第一季第一集的播放日期是1994年9月22日，剧中第一句对活是莫尼卡说的。她说："这没有什么可说的，他只不过是我的——个同事。" 2．《老友记》在美国播映的时间是周四晚上的黄金时间，电视台是全国广播公司(NBC)，据说每个三十秒广告时段卖价至少五十万美元。 3．制片公司曾经考虑过的剧集名字为《西村往事(Once upon a time in the West Village)》、《失眠咖啡屋(Insomnia Cafe)》，《穿过走廊(Across the Hall)》。定下来的名字为《像我们这样的朋友(Friends like Us)》，但最后使用时被缩减成了《老友记》。 4．据安尼斯顿说，她著名的"瑞秋"发型纯属意外，是由她的朋友克里斯用剃刀削出来的。 5．考特妮·考克斯出生和成长在阿拉巴马州的伯明翰，她的朋友和家人喜欢叫她CC。 6．戴维‘施维默高中是在贝弗利山高中就读，那里曾经拍过连续剧集《贝弗利山：90210》，而马修·佩里在他职业生涯的早期曾出演过《贝弗利山：90210》。 7．佩里有即兴创作的才智，以至于剧本写作者经常将他的插科打诨写到剧本里去。 8．考克斯是美国电视上第—‘个说"月经"这个词的人，她当时在为丹碧斯做广告。 9．安尼斯顿就读的高中是纽约表演艺术职高，那里的风气就是模仿名人。 10．剧中人物经常出没的中央珀克咖啡屋是以纽约西村的曼哈顿咖啡馆为蓝本的。 11．《人物》杂志"世界卜最美丽的五十个人"专辑曾经用考克斯作封面女郎。 12．考克斯也曾经被美国《花花公子》杂志评为"电视界最热火的宝贝"。 13．执导《老友记》早期大部分剧集的导演黑姆斯·伯罗斯，还执导过《出租车(Taxi)》、 《干杯(Cheers)》和《玛丽·泰勒·摩尔秀(The Mary Tyler Moore Show)》。 14．马特·勒布朗非常爱狗，他养着一只名叫"阴影"的德国短毛猎犬，还养着一只叫做"女士"的野狗，这是他从狗收容所里救出来的。 15．库卓嫁给了法国广告公司管理人员米歇尔‘斯特恩，她们育有一个孩子。 16．施维默是两个洛杉矶律师的儿子，他的妈妈阿琳曾处理演艺明星离婚。 17．勒布朗是一个机械师和一个集成电路制造者的儿子，他原本在学习木匠技艺。他说："我不是一个傻小子，我只是在电视上扮演一个傻小子。" 18．佩里在罗伯茨客串《老友记》之后和她约会过。他这么评价罗伯茨："她总是喜欢把牙膏留在水槽里，她还总是要借钱。" 19．六名主角上戏之前都喜欢互相拥抱，并相互祝福奸运气。这使得经常客串理查德医生的汤姆·塞莱克感到有一点被排除在外。 20．佩里的父亲也曾是一名演员，他出演过"古风"须后水的广告。佩里的母亲曾经是加拿大前总理皮埃尔·特鲁多的新闻秘书。 21．库卓曾经几次上过美国杂志的"最差着装"名单，但这是因为她扮演的角色所穿的衣服，而不是她自己的穿着。 22．佩里对女声乐歌手很着迷。他说："如果你是—个女人，你用唱歌来抒发你心中的郁闷，我就会买你的唱片。如果仿：是同性恋，我会买两张。"他最喜欢的歌手包括肖恩·科尔文， 蓝色少女合"吕团和多莉·艾莫丝。 23．在试播第一集得到公司认可，同意拍摄一季剧集时，所有剧．组人员前往拉斯维加斯免费旅游。 24．考克斯曾经和蝙蝠侠的饰演者迈克尔·基顿约会过五年半，他们据说仍然是"好朋友"。 25．从芝加哥西北大学的演讲和剧院演出专业毕业之后，施维默和十七个同学成立了一家话剧公司，名字叫做"镜子"。 26．安尼斯顿的父亲约翰·安尼斯顿曾是一名演员，他曾出演过著名肥皂剧《我们生活的日子》。安尼斯顿的父母在她九岁时离婚。 27．库卓对人们将生活中的她和她扮演的菲比看作一样昏头昏脑感到厌烦，她披露说："人们总是慢慢和我说话，好像我只是一个十岁大的孩子。" 28．库卓毕业于贵族大学瓦瑟学院，主修科目是生物学。 29．据说考克斯曾经漂白过自己的牙齿。 30．和剧中的罗斯一样，勒布朗也有猴子朋友，他在电影《ED》中和一只黑猩猩一起出演。 31．安尼斯顿的真实名字叫做安尼斯托诺波罗斯(Anistonopolous)。她一度比现在要胖三十磅，直到她的经纪人劝告她减肥。她放弃了蛋黄酱、餐前小点、白面包、餐后小点和黄油，才把身材缩减到现在这个尺寸。 32．考克斯体重一百零一磅，穿英国尺码六号的衣服，她非常害怕会发胖。她说："我的理想体重是一百磅。我家里所有的亲人体型都像梨—样，我害怕自己也会变成那样。" 33．安尼斯顿在电影《她是惟一(She's the One)》扮演了一个非常没有魅力的妻子，她的丈夫拒绝和她上床。 34．考克斯的表兄弟斯图尔特·科普兰是流行乐团"警察名声"的歌手。 35．施维默非常希望当爸爸，他说："我总是想建立一个家庭，我想这就是我们来到这个世界上的理由：生孩子，好好养大他们，努力试图让所有的后辈过上更好的生活。" 36．施维默一度的女朋友娜塔莉·因布鲁利亚被人看到和唱片制作人奈杰尔·高德瑞切相互亲热，娜塔莉曾在偶像剧集《邻居们》中演过贝丝。 37．六名演员在现实生活中也和剧集中一样关系良好。他们在一起打牌，玩拼字游戏，女演员们经常一起去逛街。有关他们曾经订立条约、绝对不在彼此间挑选上床对象的传言是不真实的。 38．勒布朗和安尼斯顿曾被传有一腿。 39．在参加《老友记》演员试镜时，勒布朗在前额和鼻子上有一道大疤，因为他在前一晚喝醉了酒，摔了一跤。 40．当施维默第一眼看到勒布朗时，他对勒布朗抱有怀疑态度。罗布森当时穿了一条皮牛仔裤。施维默认为他是一个花花公子，立即开始讨厌他。但后来两人关系甚好。 41．考克斯原本在剧中要扮演瑞秋这个角色，她甚至已经读完了剧本。 42．佩里曾经和女演员特里西娅·菲希尔传出绯闻，特里西娅是著名演员埃迪·菲希尔和康尼·斯蒂文斯的女儿。 43．勒布朗喜欢飚车，他在8岁时就参加过业余摩托车竞赛。在一次名人格兰披治大赛中，他撞上了墙，还把别人的车撞出了跑道。 44．在还是少女的时候，考克斯曾经在布鲁斯·斯普林斯汀由布莱恩·德·帕尔玛执导的录像带《黑暗中舞蹈》中扮演过斯普林斯汀的舞伴。