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《情绪急救》（【美】盖伊•温奇博士 Guy Winch，PD）电子书网盘下载免费在线阅读资源链接：链接：-YA 密码：obge书名：情绪急救作者：【美】盖伊•温奇博士 Guy Winch，PD译者：孙璐豆瓣评分：0出版社：上海社会科学院出版社出版年份：2015-8页数：280内容简介：拒绝带来尖锐的痛苦；孤独引发毁灭性的疼痛；丧失使我们的生活破碎不堪；难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系；对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧；失败导致极度的失望；自卑则使我们拒绝帮助我们的人。我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长很多。幸运的是，我们找到了这样一些方法，它们就好像精神急救一样用来处理受伤的情绪。在这本亲切友好、可按步骤实施的图书中，执业心理学家盖伊•温奇博士利用最新的科学研究成果，提出了明确、逐步深入的治疗方案。对于应对各种常见的麻烦，从对痛苦的强迫性反刍到极具破坏性的自卑，这些方案均立竿见影，简单便捷，且效果明显。通过生活中的实例，温奇博士展示了仅仅几个简单的行动便能帮助我们抚慰情绪痛苦，从麻烦中振作精神，以及用勇气和信心战胜挫折。作者简介：盖伊•温奇博士（Guy Winch， PD），是畅销书《嘎吱作响的车轮》（The Squeaky Wheel）的作者。1991年获得纽约大学临床心理学博士学位，并在纽约大学医学中心完成了家庭与夫妻治疗的博士后研究。从1992年起，他一直以私人心理医生的身份在曼哈顿工作，帮助病人将情绪急救的方法应用到日常生活中。作为美国心理协会的成员，温奇博士在《今日心理学》（Psychology Today）杂志网站开设“嘎吱作响的车轮”专栏，受到热烈欢迎。他是研究减轻心理压力方面的专家，也是炙手可热的主持人和国际知名作家。偶尔地，他会在纽约市内或周围的俱乐部表演单口相声。

中国急救标志是“蛇绕杖”。起初，急救标志的“蛇绕杖”是西方的医学标记，起源于古希腊神话。以前，中国救护车上的标志是红十字，之后是白十字。由于这种标志会跟国际红十字混淆，为了避免混乱，我国救护车上的标志就改成了国际版的蛇徽。  中国急救标志除了有“蛇绕杖”之外，还有蓝色的六角星。六角星的六个角分别象征着运输途中监护、反现场抢救、发现、报告、转至医院救治。中国急救图标内涵更丰富，意义更大。国际性急救标志能统一全世界的医学急救标志，也有利于国家之间的医学探究与合作，老百姓也能清楚地辨别出来。扩展资料中国急救电话：“120”为中国大陆急救电话号码，拨打120是向急救中心呼救最简便快捷的方式。急救中心是24小时服务的，只要是在医院外发生急危重症，随时可以打“120”找急救中心要救护车。2018年8月，重庆市已推出急救视频120自救互救服务，在拨打120或下载相关APP后，医生可通过视频对话，指导现场人员进行自救或互救，为抢救生命赢得宝贵时间。参考资料来源：百度百科-蛇绕拐杖参考资料来源：百度百科-120

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