养生保健指南杂志的影响因子是啥

健康是人类生存的基本前提，是人生第一财富，是人生最大的幸福。健康就是一切，没有了健康也就没有了一切。世界卫生组织研究报告显示，人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免，三分之一的疾病通过早期发现可以得到有效控制，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。影响人身体健康的因素有很多，主要有以下八大因素：1，环境对健康的影响：从大环境来说，空气污染、水污染、土壤污染、噪声污染、疾病传播等等，都威胁着人们的健康。从小的方面来说，家里不整洁、不干净，垃圾不及时收拾，容易滋生细菌。这些都时刻影响着人们的健康。2，饮食对健康的影响：俗话说:“民以食为天”，食物是人类赖以生存的物质，人体从食物中汲取营养，维持人体的新陈代谢。可见日常生活中的饮食对我们身体健康影响至关重要。除了健康饮食之外，也要合理用膳，注意饮食规律，养成良好的饮食习惯。3，起居对健康的影响：睡眠对一个人的影响非常之大，我们整个身体细胞的修复和恢复都是在睡眠中完成。所以一定要起居有常，并且保持适量运动，身体各个机能才会保持平衡。4，情绪对健康的影响：情绪影响机体的免疫力，可以改变内分泌和神经系统功能，影响精神健康。经常情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、整日愁眉苦脸、忧心冲冲、悲观绝望、消沉、自责易怒等，会使人体出现失眠、脱发、甚至神经衰弱等系统失调的症状，还会产生思考问题困难、疲乏、脑力迟钝等附属问题。现代医学认为，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，抗拒疾病的袭击。5，信念对健康的影响：信念是不可思议的力量。能够治愈我们的身心疾病。简单说，就是坚信一旦改变不良行为方式会得到非常有价值的成果。正所谓强大的心理素质战胜一切。6，遗传对健康的影响：遗传决定了人类具体的生长、发育、衰老和死亡，很大程度上决定了人类个体的健康状况和后代的遗传素质。7，潜意识对健康的影响：潜意识是个体不能知觉的精神生活，善恶因人而异。我们的行为和决定被无意识的想法深深影响着，而这些想法又很容易被当前的感知所动摇。潜意识与信念相辅相成，对我们的心理健康也产生着影响。8，爱与希望对健康的影响：没有“爱”会生病。很多人生病是因为没有慈悲心、爱心、宽容柔和等，只有痛苦和沮丧。他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人，不断指责别人的过程当中往往带着极大的负面情绪。可见，积极乐观的心态，多些正面的念头，以及一颗慈爱的心，是健康不可缺少的因素。这些因素对人体健康的影响不容忽视，我们要做到防患于未然。健康是终身大事，此时不注意，更待何时？临崖勒马收缰晚，船到江心补漏迟。为了你的健康和家人朋友的爱，请改掉那些不良生活习惯吧。让我们拥有一个健康快乐的精彩人生！

1 、《早期系统干预对婴儿智能影响的探讨》——中国儿童保健杂志 2000年第5期； 2 、《102例儿童感觉统合失调病例分析》——中国妇幼保健杂志2000年第6期；3 、《锌 铁 铅含量对儿童感觉统合失调的影响》——中国误诊杂志 2001年第6期；4、《小儿发育训练指导对婴儿智能的影响》——中国心理卫生杂志2001年第1期；5、《父亲对婴儿早期智能发育影响的多因素分析》——中国儿童保健杂志2002年第5期；6、《影响脑电生物反馈治疗ADHD疗效的外表因素的初步探讨》——中国妇幼保健杂志2003年第8期7、《父母职业队儿童心理行为的影响》——中国妇幼保健杂志2005年第6期 8、《85例婴幼儿脑瘫的临床特征及康复疗效分析》——中华医药卫生杂志2008年；9、《儿童心理行为问题相关因素分析》——中国妇幼保健杂志2006年第24期；10、《淄博市2003-2007年城区集体儿童查体结果分析》——中国妇幼保健杂志2010年第3期；11、《196例住院脑瘫患儿临床特征与康复疗效的相关性研究》——中国妇幼保健杂志2012年第6期；12、《1072名多动儿童测试相关因子分析》——中国妇幼保健杂志2012年第10期；13、《小儿先天心智潜能（皮纹）检测在儿童保健领域应用的研究探讨》——MME量身教育国际研究会出版品 2013年11月。

期刊级别: 国家级期 养生保健指南 《养生保健指南》(月刊)是由内蒙古新华报业中心主管、主办的养生保健杂志。杂志是融科学性、知识性、趣味性、可读性于一体的保健科普类杂志。

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《养生保健指南》杂志是国家级刊物。该杂志由卫生部中国医促会中老年保健专业委员会、内蒙古新华报业中心主管、主办的权威医学学术期刊。国际标准刊号：ISSN1006—6845，国内统一刊号：CN15-1353∕R，邮发代号：16—420。主要栏目论著、临床医学、医疗管理与信息、护理研究、卫生与健康、营养与食品安全、保健科普与教育、医学图书与情报、经验交流、综述。